навыки психолога как развить
Как стать психологом: что нужно знать, чтобы быть хорошим психотерапевтом, и с чего начать самостоятельное обучение, если нет образования
Эта популярная профессия привлекает многих. Ведь она позволяет проникнуть в душу другого человека, получить ключ к его тайнам, разобраться в самом сокровенном. Это очень интересная деятельность, поэтому в этой статье я расскажу вам, как стать хорошим частным психологом, если вы не имеете образования, и с чего начать самостоятельное обучение.
Характеристика профессии: функции и задачи
Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.
Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.
Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.
Что нужно для того, чтобы стать психологом
В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.
Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги. 
Какие требуются качества
Тактичность, умение сопереживать, слушать, конечно, очень пригодятся будущему специалисту. Но интеллект и профессионализм — основные характеристики, необходимые для эффективной деятельности. Кроме того, чтобы изучить огромное количество общей и профильной литературы, впитать в себя получаемую информацию, нужно обладать отличной памятью, усидчивостью, логическим мышлением и силой воли.
Эта работа зачастую приводит к эмоциональному перенапряжению. Поэтому человеку, связавшему жизнь с этой профессией, надо уметь абстрагироваться, отгораживаться от проблем пациентов. В противном случае из-за перепадов настроения, плохого сна и недостатка отдыха неминуема депрессия. Психотерапевт обязан иметь крепкое психологическое и физическое здоровье.
Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, следует больше читать, постоянно наблюдать за окружающими и много трудиться. Этот доктор, как никто другой, обязан понимать, что недостающие навыки необходимо вырабатывать.
Какие бывают психологи
Разновидностей этой профессии несколько. Специалисты в этой сфере занимаются самыми разными проблемами, задействуют соответствующие методики, подходящие для достижения определенных целей.
Детский
Его работа заключается в том, чтобы помочь взрослым разобраться, что происходит с их детьми. Как им преодолеть возникающие трудности в общении с ним, как наладить контакт и оказать благотворное влияние.
В терапевтический процесс детский доктор вовлекает не только ребенка, но и его родителей. Вся его деятельность в этом случае направлена на выявление проблем и на причины их возникновения. Он отлично понимает психологические особенности развития детей, знает все о возрастных кризисах, через которые проходит абсолютно каждый маленький человек. Ведь психика малышей совершенно другая, поэтому и подход к таким пациентам нужен особенный.
Школьный
Как правило, он работает в образовательных учреждениях, где наблюдает за развитием, адаптацией и поведением своих подопечных. Квалифицированная психологическая помощь очень важна в этот период. Сами родители не в состоянии справиться с многочисленными трудностями, неизбежно возникающими в юном возрасте.
Ведущая цель педагога-психолога — обеспечение психического здоровья учеников. Он помогает им развиваться в верном направлении, с учетом индивидуальных особенностей характера. Корректирует реализацию творческого потенциала, стимулирует заинтересованность в различных социальных сферах. В его обязанности входит обеспечение благоприятного климата для становления детей.
Военный
Этот специалист большую часть времени уделяет не научно-исследовательской работе, а практике. Он находится в постоянном контакте с военнослужащими и их близкими, поэтому прекрасно разбирается не только в своей профессии, но и обладает необходимыми знаниями о жизни офицеров и солдат. Свою деятельность осуществляет посредством постоянного наблюдения, проведения анкетирования, тестирования, опросов и анализа полученной информации.
Это очень ответственная специализация. Отличительными чертами такого врача выступают сдержанность и умение хранить сведения. Ежедневно ему предстоит решать множество вопросов и задач, ведь в обязанности военного психотерапевта входит:
Клинический
Данный профиль подразумевает наличие дополнительного медицинского образования. Оно необходимо для работы с психосоматикой и оказания помощи физически больным пациентам. Этот доктор подкован в области патопсихологии, способен диагностировать механические расстройства. В его обязанности входит:
Основные обязанности
Как стать семейным психологом-консультантом
Это непростая задача. Ведь работать предстоит не с одним человеком, а с целыми семьями, отношения в которых складываются ненадлежащим образом. Чтобы грамотно помогать им выходить из трудных ситуаций и справляться с многочисленными проблемами, гуманитарного образования будет мало. Придется постоянно практиковаться. Наработку опыта лучше начинать еще в студенческий период. Способствовать становлению могут различные программы для волонтеров, которые нацелены на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении. Не помешает пройти курсы по повышению квалификации в сфере семейной психологии. 
Как стать консультантом
В первую очередь нужно позаботиться о получении базового образования в этой области. Потом необходимо пройти дополнительное обучение в заведении, осуществляющем подготовку специалистов по консультированию. Помните, получение данной специализации требует регулярной практики. Начинать тренироваться следует в первую очередь на себе, выявляя и рассматривая собственные проблемы.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Развиваем ключевые навыки психолога: работа с тренером
Как развить ключевые навыки психолога и чем поможет тренер?
Стоит выстраивать правильные, гармоничные отношения с тренером, ведь это залог не только Вашей человеческой вежливости, но и правильного и эффективного обучения. Найдя общий язык с тренером, Вы можете не беспокоиться о качестве обучении и получении информации. Методика тренера наших дистанционных курсов направлена на получение знаний и формирование специальных навыков практического психолога, коуча или тренера психологических групп (о них подробнее в других статьях).
Тренер психологических и коучинговых навыков Минакова Мария Алексеевна получила достойное психологическое образование и постоянно совершенствует свои ключевые навыки психолога в практике психологического консультирование, тренинговой деятельности, коучинга, а также образовательной деятельности в рамках обучающих программ для психологов (как заочных, так и очных).
Ключевые навыки психолога: этика прежде всего
Во время прохождения дистанционного курса Вы можете быть спокойны на счет соблюдения анонимности – эффективность и этика нашей работы превыше всего. Вы сможете решать не только конкретные проблемы клиентов (будущих или настоящих), но и заметите, как Ваш тренер постепенно помогает Вам поверить в себя и вырасти профессионально.
Удачи Вам и ждем Вас на наших дистанционных курсах!
Личностный рост психолога
Время чтения 6 минут
Сегодня стало очень популярным саморазвитие и личностный рост психолога не исключение. Профессии, предусматривающие работу с людьми, заключаются не только в возможности помочь другим, но и в самосовершенствовании себя. В чем заключается профессионализм психолога? Личностный рост и его аспекты. Как влияет рост личности на работу психолога и его профессионализм? Ответы на эти вопросы можно увидеть в этой статье и понять, каким должен быть настоящий психолог.
Психолог: врач или человек?
Психолог – человек, помогающий справиться с переживаниями и трудностями во взаимоотношениях с окружающими. Консультация специалиста помогает скорректировать поведение и восприятие, достичь стабильности в общении с другими людьми и самим собой.
Как и любой другой человек, психолог должен расти не только профессионально. Он самостоятельно должен пройти все те пути на пути к идеалу, которые предлагает преодолеть своим пациентам. Это в первую очередь человек, наделенный чувствами, жизненными переживаниями и трудностями, возможностью выбора и принятия решений. И когда заходит речь про личностный рост человека, то нужно понимать, что у психологов этот аспект стоит на первом месте.
Специалист, не знающий на практике свои методики – не специалист. Теория должна быть подтверждена практикой и только в этом случае, если есть положительные результаты, можно её рекомендовать своим пациентам. Психолог, как врач, должен быть уверенным в своих методах лечения, знать, как правильно помочь человеку с его проблемой. Для этого, ему как человеку, нужно расти, самосовершенствоваться и постоянно двигаться вперед. Такие люди смогут качественно помочь нуждающемуся и поддержать его.
Психолог, как человек должен:
Нужно понимать, что такой специалист помогает не медикаментозными решениями, а правильно подобранными методами борьбы с собой и своими страхами. Постоянное движение вперед – это не только залог успеха для профессионалов, но и для тех, кто хочет стать лучше и научиться решать свои проблемы легко, а и качество личностного роста.
В чем заключается личностный рост психолога?
Личность психолога – орудие его труда. При этом профессиональное осознание, которое выступает залогом успеха и хорошего результата. Эффективный психолог, за исследованиями многих мировых специалистов, это человек способен творчески мыслить, проводить самоанализ, работать в полном уединении, пользоваться новыми возможностями для получения опыта, легко адаптироваться и гибко мыслить. Это личность, способна по-новому сформировать эмоции человека и открыть новые. От этого зависит качество личностного роста не только пациента, но и самого специалиста.
Эмоции – важная составляющая нашей жизни. Важно быть в хорошем эмоциональном состоянии, чтобы помочь своему клиенту. Ведь любые эмоциональные процессы сильно влияют на формирование общего состояния. Уже давно доказано, что эмоции значительно помогают отражать действительность через ощущения, восприятия, представления, но и влияют на изменения окружающей среды в зависимости от своих потребностей, интересов и намерений.
Личностный рост психолога неотъемлемая составляющая профессиональной оснащенности. Каждый специалист должен обладать необходимыми качествами, которые помогут сделать свою работу на высшем уровне и сделать тренинги личностного роста качественными:
Личностный рост психолога заключается в следующем:
Качество личностного роста психолога зависит от личностной ориентации и постоянной работы над собой. Что стать профессионалом нужно начинать с себя.
Психотерапия и саморазвитие в жизни психолога: профессиональный подход
Саморазвитие человека позволяет сделать многое: начать новую жизнь, открыть для себя новые увлечения, познать свою сущность. Для психолога важно быть открытым для своих клиентов и суметь вовремя помочь.
Саморазвитие заключается в следующих пунктах:
Психолог – специалист, который с помощью психотерапии лечит людей, влияет словом не только на психику, но и на физическое состояние. Если человек здоровый духом, то и тело будет всегда здоровым. Психотерапия должна применяться не только по отношению к клиенту, но и по отношению к себе. Ведь психолог – это практик, знающий на себе действие того или иного метода лечения.
Профессиональный рост личности
Личностный рост психолога во многом зависит от специфики его деятельности. Существует много видов и способов, позволяющих личности психолога развиваться и расти. Это и тренинги по собственной программе или уже готовой, специальная литература, мотивирующая на действия, комплексный подход к личностному развитию. При правильном выборе способа саморазвития профессиональный рост личности будет успешным и стремительным.
Личностный рост психолога прямо влияет на профессиональную деятельность, которая складывается под воздействием множества мотивирующих факторов. Мотивация делает человека успешным и способствует быстрому выполнению поставленных заданий. Изучение работ ведущих психологов позволяют сделать следующие выводы по поводу профессионального роста личности:
Личностный рост психолога – кропотливая работа, влияющая на профессионализм его деятельности. Настоящий профессионал своего дела будет искать способы для самосовершенствования, для создания новых методов развития человека.
Наш мир переполнен стереотипами и нуждается в помощи. Если есть желание стать индивидуальным, неповторимым, со своею самобытностью, то нужно непрерывно трудиться.
Почему я не могу стать хорошим психологом?
Когда профессионал своего дела развивается, то и его деятельность заметно меняет траекторию. Новые возможности позволяют создавать свои методики лечения, практиковать теорию и проводить анализ. Результат не заставит себя ждать. Но если профессиональная деятельность стоит на месте, то и человек не будет двигаться вперед – застынет морально.
Критерии остановки личностного роста психолога, как профессионала:
Личностный рост психолога позволяет стать настоящим профессионалом своего дела. Это начальный старт в достижении своих целей. Только через проработку своего сознания и внутреннего мира можно стать лучшим в своем деле и в своей жизни.
Понравилась статья, расскажи друзьям
САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter
Базовые навыки психики
Человека с Пограничным расстройством личности отличает эмоциональная неустойчивость, межличностный хаос, импульсивное поведение, зависимости и диффузная идентичность.
Это чувствительные, чуткие, «люди без кожи».
Причины возникновения болезни: хаотичные, перфекционистские и типичные семьи.
Вы никогда не знаете реакцию родителя на ваши действия. Вы не знаете, как себя вести и что ожидать.
Контроль и пренебрежение со стороны родителей внедряется в психику. Ребёнок испытывает беззащитность и неудовлетворение своих потребностей.
Часто такие дети становятся жертвами сексуального насилия.
Подвешенность между токсичным окружением и между адекватными людьми, перед которыми человек испытывает чувство стыда и ущербности, потому что родителями внушено негативное восприятие себя. С адекватными людьми испытываете растерянность, дискомфорт, грусть, гнев, так как чувствуете себя отрезанным от мира людей и радости.
Родители инвалидизировали вас. Теперь надо заниматься валидизацией.
Первым делом необходимо оторваться от токсичного окружения, чтобы создать необходимые условия для развития психики. Найти необходимую информацию и осмыслить.
Радикальное принятие себя. Критиковать не себя, а своё не всегда правильное поведение. Вы можете вести себя, как дурак, но вы в этом не виноваты. Избавиться от чувства вины и стыда за себя.
Люди инвалидизируют вас, когда считают ваши эмоции неадекватными. Найти общество людей, которые не будут вас оценивать.
Избавиться от страха одиночества. Перестать обслуживать свои страхи.
Люди могут отвернуться от вас. Это токсичные люди и плохие друзья. Они не могут оказать поддержки, потому что сами больны, но боятся признать это и поставить себе диагноз, чтобы начать своё исцеление и развивать свою психику.
Нет идентичности, поэтому нет эмпатии.
Слабо развиты базовые навыки психики. Вовремя не дали развития, не научили полагаться на свои эмоции. Внушали плохое о себе.
Хаос. Нет чёткости и последовательности в жизни.
Нет понимания «Кто я? Какой я?»
Первой ступенькой после радикального принятия должна стать индивидуация. Стать цельным в процессе самоанализа, собрать себя по осколкам, по частям, как в калейдоскопе, в нечто целое и укрепить это целое в своём сознании.
Воспринимать себя в интерспекции всех эмоций.
Существуют различные степени ПРЛ:
парасуицидальное поведение;
поведение, препятствующее терапии (нарушение границ, тирания);
проблемное поведение, снижающее качество жизни (зависимости разного рода);
отсутствие базовых навыков психики.
Базовые навыки психики:
эмоциональная саморегуляция
коммуникация
стрессоустойчивость
навык психческой вовлечённости (осознаности).
Если родители не дали базовых навыков психики в детстве, то требовать от взрослого человека эмоциональной саморегуляции, правильной коммуникации, стрессоустойчивости и осознанности нельзя, а они ведь требуют. Его надо сначала вылечить и научить, а потом уже требовать.
Преобладание разума над эмоциями одинаково плохо, как и преобладание эмоций над разумом.
Для работы над собой психолог Евгения Стрелецкая предлагает книгу «Руководство по тренингу навыков по терапии ПРЛ» Марша Лайнена и запись в группу терапии «Пирожковый пограничник».
Если у вас есть одна из зависимостей, то вы точно человек с пограничным расстройством личности.
Если у вас нет парасуицидального поведения, то степень заболевания не тяжёлая, но даже самая тяжёлая степень поддаётся лечению. Есть множество примеров полного исцеления людей с ПРЛ.
Для невротика исцеление достаточно не сложное. Ему нужно лишь проработать психологические травмы, осмыслить цели жизни, свои идеалы, прогнозы на будущее и выйти из экзистенционального кризиса. Необходимо найти такую форму существования, которая сохранит лучшие генетические предпосылки и наполнит тебя самым лучшим, научив разделять ядро своей личности и своё поведение. При этом личность сохраняется.
«Мы(наша психика, наш внутренний человек) на всю жизнь остаётся в той точке, где нас не долюбили родители». Это происходит в возрасте от 8 месяцев до 3 лет. Человек всю жизнь испытывает непрекращающуюся боль и пытается исправить ошибку родителей и получить от них любовь. Для того, чтобы устранить боль, необходимо создать себе благоприятную среду для развития психики.
«Если я так чувствую, значит, для этого есть повод». «Я имею право делать то, что мне подсказывает моё сердце».
Не должно быть принципиального поведения в ущерб эффективности.
По мотивам Евгения Стрелецкая «Пограничное расстройство личности» Часть 1 и 2.
Как стать успешным психологом?
От правильного выбора направления обучения зависят успех в профессиональной сфере и уровень доходов в будущем. Согласно отчету Министерства науки и образования, психология последние годы является третьей по популярности областью обучения. Одного далеко не все знают, как стать психологом, и что для этого требуется. Помимо получения профильного образования, человеку придется изучать специальную литературу, повышать квалификацию, чтобы иметь возможность адаптировать методы психологической помощи к новейшим стандартам.
Как стать психологом?
Чтобы стать психологом, сначала нужно получить высшее образование по психологии (степень магистра), а затем выбрать специализацию. Дальше необходимо будет постоянно работать над своими личностными качествами – сопереживанием, терпением, чувством такта, личной культурой, умением слушать и слышать, проявлять эмпатию и, конечно, неукоснительно следовать правилам профессиональной этики. Основная задача специалиста – не оценивать человека, а помочь ему разобраться с чувствами и эмоциями. Один из самых важных навыков в профессии психолога – построение доверительных отношений.
Человек, решивший стать психологом, должен знать точный ответ на вопрос: чем его привлекает данная профессия? Огромная ошибка – пойти учиться на психолога, чтобы решить собственные проблемы. При таком подходе специалист будет непроизвольно проецировать свои трудности на клиентов.
Какими качествами должен обладать психолог?
Сложно точно ответить, каким должен быть хороший психолог. Психология – область чрезвычайно обширная, поскольку она занимается человеком во всех возможных контекстах и условностях.
Помимо знаний о работе центральной нервной системы, психологу необходимо обладать определенными личностными качествами. У него должно быть чувство ответственности, ведь профессия психолога – это профессия общественного доверия, имеющая особое социальное значение.
Хороший психолог должен быть непредвзятым, оставаться гибким и уметь выходить за рамки стереотипного мышления. Также важно иметь искреннее желание узнать человека, воздерживаясь от осуждения.
Психолог – не врач, он занимается процессами, происходящими в психике человека, и отношениями между человеком и его окружением. На основе собранной информации он выбирает подходящую форму помощи. Это может быть: психологическая поддержка, кризисное вмешательство или психотерапия. Психолог с лицензией психотерапевта может помочь людям с психическими и психологическими проблемами, используя различные методы психотерапии.
Чем занимается психолог?
Обсуждение с пациентами их проблем – так работу психолога видят многие люди, не знающие эту профессию изнутри. Однако у психологов гораздо больше разных обязанностей в зависимости от их специализации.
Психолог-консультант занимается профилактикой психических расстройств, оказывает психологическую помощь и поддержку в решении различных проблем личностного характера. Он также проводит психологическую диагностику – даёт заключения, прогнозы и рекомендации для дальнейших действий на основании бесед с клиентом и тестов, исследующих различные психические свойства (интеллект, личность, когнитивные функции). Следует помнить, что психолог не может выписывать рецепты, потому что он не врач. Он помогает определить характер проблемы, выявить ее причины и возможные последствия. В соответствии с принципами, содержащимися в этическом кодексе, психолог не даёт советы и не пытается решать проблемы своих клиентов, он только сопровождает их в процессе принятия самостоятельных решений.
Хороший психолог должен уметь «читать» людей по невербальным признакам. Такой навык можно развить с помощью курса Викиум «Профайлинг».