цифровое благополучие и родительский контроль что это

Что такое «Цифровое благополучие» на Андроид и как с ним работать

С каждым выпуском новой версии Андроид, компания Google анонсирует нововведения в уже существующих функциях и совершенно новые возможности операционной системы. С выходом Android 9 Pie пользователи получили новый функционал в виде темной темы, адаптивной батареи и цифрового благополучия. Эти инструменты оказались весьма полезными и «мигрировали» во все следующие версии ОС. В рамках этого руководства мы попытаемся понятной речью ознакомить вас с работой опции Цифровое благополучие.

Из статьи вы узнаете

Что это такое?

В сегодняшнее время смартфонами активно пользуются люди разного возраста – дети, подростки, молодые и старые. Практически никто не остается в стороне. Посмотрим правде в глаза: такая зависимость от смартфонов — это эпидемическое состояние, от которого страдает человечество. Все мы это хорошо понимаем, в том числе и компания Google. Чтобы хоть немного исправить ситуацию, и меньше зависеть от смартфона, была разработана функция «Цифровое благополучие». Кстати, в Айфонах подобный инструмент представлен как Экранное время iOS и работает по аналогичному принципу.

Цифровое благополучие собирает данные об использовании всех программ, чтобы получить представление о том, какие из них вы чаще всего используете, сколько времени тратите на каждую отдельно, какие сайты открываете и многое другое. Таким образом, система получает картину ваших цифровых привычек, помогает сосредоточиться на важных вещах, напоминает вам сделать перерыв и, самое главное, помогает отключиться.

Как получить «Цифровое благополучие» на своем телефоне?

Как упоминалось в начале статьи, Google представила данную функцию, когда анонсировала Android 9 Pie в 2018 году. Таким образом, инструмент доступен на смартфонах, работающих под управлением этой версии операционной системы или более новых. Так же его можно использовать на смартфонах с чистым Андроидом линейки Android One.

Чтобы получить доступ к этому программному инструменту, необходимо обновить свой смартфон до указанной версии Андроид или более новой. Кроме того, вы можете установить «Цифровое благополучие» из Google Play.

Настройка функции

Хотя по своей сути «Цифровое благополучие» является приложением, ваш смартфон сначала не будет рассматривать его как таковое, пока вы не сообщите ему об этом. По умолчанию инструмент скрыт в меню «Настройки». Чтобы сделать его автономным приложением, к которому можно легко получить доступ с главного экрана телефона, не заходя в меню «Настройки», выполните следующие действия:

Время использования приложений

В подробном графическом отчете вы имеете возможность видеть, сколько времени тратите на использование того или иного приложения каждый день, сколько уведомлений получаете, какие приложения отправляют вам уведомления, сколько раз открывали конкретную программу, а также сколько раз было разблокировано устройство.

Таймер

Еще один способ, позволяющий Цифровому благополучию контролировать зависимость от смартфона, — это ограничение количества времени, которое вы проводите в приложении ежедневно. Поэтому, если вы тратите 6-8 часов на прокрутку Instagram каждый день, возможно, вы захотите снизить это время, за исключением того, что вы зарабатываете на Instagram.

Когда устанавливаете таймер для какого-то приложения, вы в основном назначаете продолжительность использования этого приложения. Допустим, был установлен 2-часовой ежедневный таймер для Instagram и вы достигли предела использования на тот день. После этого вы больше не сможете открывать программу до конца дня.

Вот как установить таймер:

Как только вы достигнете предела использования для этого приложения, значок приложения станет серым, и каждый раз, когда вы попытаетесь использовать его, на экране будет отображаться сообщение «истек срок использования». Однако в любое время вы можете отключить таймер, если вам действительно будет нужно использовать программу.

Опция «Отдых» для лучшего сна

Одним из многих негативных последствий зависимости от смартфона является бессонница. Чтобы помочь вам бросить телефон и лечь спать в положенное для этого время, в приложении «Цифровое благополучие» есть функция «Отдых», которая поможет вам хорошо отдохнуть ночью.

Режим «Отдых» делает ваш телефон менее интересным для использования, чтобы вы лучше спали. При активации блокируются все уведомления приложений, интерфейс смартфона на определенный период времени меняется на черно-белый. Таким образом, вы можете настроить режим так, чтобы он включался в определенное время ночью и отключался уже утром или при выключении будильника.

Включение режима «Отдых» осуществляется по следующей инструкции:

Отключение ненужных уведомлений

Если вы находитесь на работе или пытаетесь сосредоточиться и выполнить какую-то задачу, но уведомления от определенных приложений продолжают появляться и мешать вам, то следует использовать функцию «Настройки уведомлений». Так вы сможете отключить определенные типы предупреждений и уведомлений, приходящих из приложений, без отключения уведомлений всего приложения или отключения телефона.

Для этого нужно перейти в «Настройку уведомлений» и выбрать интересующую программу. Далее перейти в нее и задать параметры работы.

Режим «Не беспокоить»

Если вам нужно закончить какую-то работу или задачу, и максимально сосредоточиться на этом, то можно использовать режима «Не беспокоить». Это опция цифрового благополучия, которая позволяет блокировать визуальные и звуковые уведомления, отключать звук и вибрацию, а также блокировать вызовы (все или некоторые) ваших контактов.

Источник

Цифровое благополучие что это за приложение и можно ли его удалить?

Среди параметров в мобильных телефонах Андроид можно найти опцию «Цифровое благополучие». Давайте узнаем, что это за приложение, есть ли в нём необходимость и можно ли удалить из телефона без последствий.

Что это за программа Цифровое благополучие

На других сайтах и в видеообзорах можно встретить советы по отключению ненужных системных функций и приложений. Среди них часто фигурирует Цифровое благополучие. Но авторы этих советов не спешат делится с пользователями возможностью этой программы. Никто не рассказывает, что в ней полезного и для чего существует. Найти её можно в настройках смартфона, выбрав шестерню на главном экране.

Находится приложение на главном экране настроек.

Если вы не можете найти его здесь, используйте поисковую строку по настройкам. Начните вводить название приложения. Цифровое благополучие представляет собой сборник статистических данных:

Все возможности Цифрового благополучия

Существует много разных мнений насчёт полезности мобильных гаджетов и вреда от них. Но то, что телефон отнимает у людей большое количество времени их личной жизни – с этим не поспоришь. Если в вашем смартфоне есть функция Цифровое благополучие, то вы сможете уберечь себя от пагубной привычки днями напролёт зависать в играх и приложениях.

Познакомившись с программой Цифровое благополучие поближе, вы сможете сделать вывод, нужно ли эта программа или её стоит отключить.

Как включить ограничение для приложения

Самой интересной функцией в приложении Цифровое благополучие является «Панель инструментов». С её помощью у пользователя есть возможность ограничить бесконечный доступ к играм. Настраивается опция следующим образом:

После подтверждения настройки выбранная программа не сможет работать дольше времени, которое вы указали. Если вы не можете оторваться от переписки в социальных сетях или мессенджерах, пытаетесь завершить задание в игре, но нужно уже ложиться спать, функция поможет это сделать безоговорочно. Времени на то, чтобы выключить функцию может понадобится достаточно много. Поэтому часто не приходится задумываться над этим. И пользователь послушно кладёт телефон и идёт в кровать.

Можно ли удалить Цифровое благополучие?

Если для пользователя описанные возможности являются бесполезными, то приложение просто необходимо удалить или остановить. Так как оно будет ещё и отнимать оперативную память, ведь работает в фоновом режим, а значит всегда. И постепенно может отнимать также Интернет-трафик.

Потому как приложение является системным, оно встроено так, что его нельзя удалить без специальных прав на телефоне. Более безопасным будет его остановка. После выключений основных функций, программа перестанет как-то проявлять себя в системе.

Как отключить Цифровое благополучие

В самом приложении нужно выключить сбор данных для статистики. Для этого оно всегда включено, чтобы следить за действиями пользователя. Выберите кнопку меню на экране Цифрового благополучия и отключите «Использование устройства». Если здесь включены другие функции – отключите их. Перейдите через настройки во все приложения и отключить его действия.

Для программы также нужно выключить уведомления, ограничить расход заряда аккумулятора. Эти настройки можно найти в главном меню основных параметров. Или снова воспользуйтесь поисковой строкой по названию настройки. Если выключить и ограничить эту программу в мобильном телефоне, она не включится самостоятельно даже после перезагрузки.

Видеоинструкция

Описание функций, полезные и вредные свойства Цифрового благополучия, а также способы избавиться от него смотрите в этом видео.

Источник

Цифровое благополучие

Осознанное использование мобильных устройств: новые возможности для всей семьи

Разные люди – разные приоритеты

Разные люди предъявляют к телефонам разные требования. В то же время все мы хотим одного: уделять время и внимание тому, что по-настоящему важно, например семье и работе. Мы создали сервис «Цифровое благополучие», чтобы вам было проще достичь этой цели. Работая над ним, мы много общались с людьми, чтобы лучше понять, как они обычно используют телефон, и предложить инструменты, которые помогут приобрести новые, полезные привычки.

Для чего вы используете телефон?

Для чего вы используете телефон?

Важно не то, сколько времени вы проводите с телефоном. Важно то, как вы используете это время. Узнайте, как в любой ситуации извлекать максимальную пользу из возможностей устройства.

На что вы чаще всего отвлекаетесь?

На что вы чаще всего отвлекаетесь?

Ознакомьтесь с научными фактами о том, что происходит, когда мы отвлекаемся, и узнайте, как пользоваться телефоном без ущерба для важных дел.

Что вы делаете перед сном?

Что вы делаете перед сном?

Врач и психолог делятся мыслями о том, как технологии способны помочь людям проводить меньше времени за телефоном.

Подходящие инструменты для любой ситуации

Благодаря сервису «Цифровое благополучие» можно в любой момент создать подходящие условия для работы или отдыха, а также проанализировать статистику использования телефона.

Расслабление

Когда нужно отдохнуть

Отдых

Повысьте качество ночного сна

Функция «Отдых» помогает вовремя заснуть. В установленное время экран перейдет в режим «Оттенки серого», а звук уведомлений будет отключен с помощью режима «Не беспокоить». Вы сможете хорошо выспаться, ведь вас не будут отвлекать сигналы уведомлений и вам будет проще оторваться от пролистывания ленты новостей в соцсетях.

Рабочий профиль

Проведите границу между делами и отдыхом

На устройствах Android можно использовать два профиля: рабочий и личный. Когда вы переключаетесь на личный профиль, все приложения, которые вы используете для работы, например календарь и электронная почта, а также уведомления от таких приложений остаются скрытыми. Теперь вы можете быть уверены, что рабочие вопросы не побеспокоят вас в личное время.

Другие функции, которые помогут отвлечься от телефона

Более теплый оттенок экрана поможет вам расслабиться вечером, а также настроиться на сон и лучше выспаться.

Концентрация

Когда нужно сосредоточиться на работе

Режим «Тсс» при перевороте

Просто переверните телефон, чтобы отключить уведомления

На телефонах Pixel 3 и более поздних моделях режим «Не беспокоить» можно включить ещё быстрее. Достаточно перевернуть устройство экраном вниз — и звук уведомлений будет автоматически отключен. Вам даже не нужно прикасаться к экрану!

Режим концентрации внимания

Сосредоточьтесь на деле

Нужно сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться? Режим концентрации внимания позволяет временно заблокировать выбранные приложения. Включить его можно одним нажатием!

На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.

На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.

Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.

Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.

Другие функции для эффективной работы

Быстро отключите звуки всех уведомлений и звонков. Экран телефона перестанет включаться при их получении, и вы сможете сосредоточиться на своих делах.

Выберите, какие приложения могут показывать уведомления, а затем настройте их тип, внешний вид и частоту появления.

Баланс

Для тех, кто следит за цифровым здоровьем

Панель инструментов

Просматривайте всю нужную информацию

Функции сервиса «Цифровое благополучие» собраны на одной странице. Узнайте, как долго вы используете приложения и какие из них показывают вам больше всего уведомлений. Можно даже посмотреть, как часто вы разблокируете телефон. В этом разделе вы задаете цели и отслеживаете статистику по ним.

Таймеры приложений

Задайте ограничения, которые сможете соблюдать

В разделе «Цифровое благополучие» можно получить информацию о том, какими приложениями и сайтами вы пользуетесь чаще всего, и установить ежедневные ограничения. Когда заданное время истечет, доступ к приложениям и сайтам будет приостановлен, а уведомления – отключены. Так вы получите полный контроль над тем, сколько времени проводите, выполняя различные действия.

Идеальный баланс с Family Link

Family Link позволяет вам подключить к своему устройству детский телефон или планшет и задать основные правила работы с ним. Ограничивайте время использования устройства, управляйте приложениями и сайтами, которые может открывать ребенок, и при необходимости удаленно блокируйте его телефон или планшет. Чтобы начать работу с сервисом, перейдите в настройки устройства и выберите «Цифровое благополучие и родительский контроль». Вместо этого также можно скачать приложение Family Link.

Управление приложениями

Позаботьтесь о безопасности детей

Научите ребенка контролировать время использования устройства. Разрешите или запретите ему скачивать приложения из Google Play Маркета и настройте возможность совершать в них покупки. Вы также можете скрыть нежелательные приложения, уже установленные на устройстве.

Установка ограничений

Следите за временем использования устройства

Как долго ребенок может использовать телефон или планшет? Выбор за вами. С помощью Family Link можно устанавливать ограничения и блокировать устройство на ночь. Так вы поможете ребенку правильно распределять время.

Другие функции родительского контроля

Добавьте ещё несколько минут, чтобы ребенок успел завершить игру или домашнее задание.

Всё, что нужно для начала работы

Подробные инструкции, руководства по настройке и информацию об отдельных устройствах вы найдете в Справочном центре сервиса «Цифровое благополучие».

Источник

Как использовать цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy

В рамках улучшения цифровой жизни людей, Google представил цифровое благополучие в ОС Android. Цель состоит в том, чтобы позволить пользователям сократить свою цифровую жизнь и сосредоточиться на других аспектах жизни. Samsung подняла инициативу Google на новый уровень со встроенным режимом фокусировки, специальным виджетом и в целом большим количеством функций, чем простая реализация Google. Прочтите, чтобы узнать, как использовать Цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy.

Где цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy

Есть несколько способов получить доступ к Цифровому благополучию на устройствах Galaxy. Во-первых, вы можете открыть приложение «Настройки» на телефоне и прокрутить вниз до пункта «Цифровое благополучие и родительский контроль».

В качестве альтернативы можно раскрыть панель уведомлений, добавить режим фокусировки в качестве переключателя быстрого доступа и легко получить к нему доступ из любой части пользовательского интерфейса.

Настроить цифровое благополучие

По умолчанию Digital Wellbeing показывает время экрана только для определенного приложения. Вам нужно добавить ограничение по времени для приложения, которое вы используете чаще, чем когда-либо. Следуйте инструкциям ниже.

Шаг 1: Откройте приложение «Настройки» на своем устройстве Samsung Galaxy.

Шаг 2: Прокрутите вниз до меню «Цифровое благополучие».

Шаг 3: Прокрутите вниз до параметра «Ваши цели».

Шаг 4: У вас есть два варианта на выбор — время экрана и таймеры приложений.

Шаг 5: Нажмите на Экранное время и добавьте цель использования экранного времени на сегодня или на предстоящую неделю.

Вы можете взглянуть на сегодняшнее целевое время использования экрана и оставшееся время в течение дня. Теперь давайте добавим время приложения для конкретного приложения.

Шаг 1: В меню «Ваши цели» выберите «Время приложений».

Шаг 2: Вы можете проверить текущее использование экранного времени каждым приложением.

Шаг 3: Нажмите на маленький значок таймера рядом с приложением, и вы можете установить ограничение по времени на день.

Как видно из снимков экрана, мы установили таймер для Netflix и YouTube, двух лучших приложений, которые тратят время впустую и могут сделать вас непродуктивным в рабочее время.

Настройте цифровое благополучие

Вы заметите маленький значок сердечка рядом с приложениями, которые вы установили в меню «Цифровое благополучие». Как только вы достигнете ограничения по времени для приложения, вы заметите значок в оттенках серого, предлагающий прекратить использование приложения в течение дня.

Когда вы нажмете на приложение, система напомнит вам о таймере приложения, который вы установили в приложении «Настройки». Если вы все еще хотите использовать приложение, выберите параметр «Изменить таймер» и увеличьте ограничение по времени для конкретного приложения.

Использовать режим фокусировки

Режим фокусировки — еще одна полезная часть плана Samsung Digital Wellbeing. Режим фокусировки позволяет вам оставаться сосредоточенным, не отвлекаясь. Это улучшенная версия режима «Не беспокоить» на устройстве Galaxy.

Режим фокусировки поможет вам не отвлекаться от телефона и сосредоточиться на жизни. Все приложения будут заблокированы в режиме фокусировки, за исключением приложений, которые вы разрешите.

Режим фокусировки не только отключает уведомления и звонки на телефоне, но также ограничивает использование приложения только выбранными приложениями. Вот как его настроить и использовать режим фокусировки.

Перейдите в режим фокусировки в меню «Цифровое благополучие», и вы увидите два варианта — «Время работы» и «Время».

Выберите любой режим или вы можете добавить собственный режим фокусировки. Выберите приложение, которое вы хотите разрешить в режиме фокусировки. Вы также можете создать несколько режимов фокусировки.

Чтобы быстро включить режим фокусировки на устройстве Galaxy, проведите пальцем вниз, откройте центр уведомлений и используйте переключатель режима фокусировки, чтобы включить функцию.

Использовать режим сна

Мы постоянно пользуемся ночным режимом. Это часть программы Samsung Digital Wellbeing. Включение режима сна отключит все предупреждения и звонки на телефоне. В режиме «Перед сном» экран меняется на оттенки серого, чтобы снизить нагрузку на глаза в ночное время.

Откройте приложение «Настройки», перейдите в «Цифровое благополучие»> «Ночной режим» и включите функцию для будних дней.

Используйте виджет цифрового благополучия

Samsung предлагает виджет цифрового благополучия, позволяющий просматривать важную информацию прямо с главного экрана. Хорошая новость в том, что вы также можете включить и использовать виджеты цифрового благополучия с экрана блокировки. Следуйте инструкциям ниже.

Шаг 1: Откройте приложение «Настройки» на своем устройстве Galaxy.

Шаг 2: Прокрутите вниз до экрана блокировки.

Шаг 3: Выберите Виджеты из следующего меню.

Шаг 4: Включить виджет цифрового благополучия.

Заблокируйте телефон и включите его. Дважды коснитесь часов, чтобы получить доступ ко всем виджетам экрана блокировки, включая Цифровое благополучие.

Живите здоровой цифровой жизнью

Мы не должны зависеть от наших телефонов или какого-либо конкретного приложения на телефоне. Нездоровая зависимость от приложений и игр в социальных сетях может превратить вас в цифрового раба. Цифровое благополучие от Samsung — долгожданное дополнение для решения проблемы за счет использования экранного времени, режима фокусировки и режима сна. Как вы планируете использовать Цифровое благополучие на своем телефоне Samsung Galaxy? Отключите звук в разделе комментариев ниже.

Следующий:

Samsung One UI полон советов и приемов. Прочтите сообщение ниже, чтобы узнать о пятнадцати лучших советах и ​​приемах One UI 3, чтобы использовать его на профессиональном уровне.

Источник

Как отключить цифровое благополучие Xiaomi?

Большинство функций в мобильном устройстве, предлагаемых разработчиками, пользователи не применяют. Более того, есть системные приложения, предназначение которых и вовсе не известно. Они активны, используют аккумулятор, работают в фоновом режиме. В этой статье вы сможете прочитать о том, каким образом отключить приложение «Цифровое благополучие» на мобильном телефоне Xiaomi.

Что это такое «Цифровое благополучие» на Андроид?

Пользователи популярных смартфонов с Android замечают среди стандартных функций « Цифровое благополучие » и хотят его выключить. Но что оно собой представляет, мало кто знает. Функция появилась на разных брендах цифровых устройств в 6 версии мобильной операционной системы.

И представляет собой статистические данные для тех, кто желает знать, сколько владелец проводит времени в своём мобильном телефоне. А также набор функций для гибкой настройки этой возможности.

Если открыть этот раздел на телефоне, то пользователь сможет увидеть графические данные на экране. На графиках и таблицах расположены названия приложений, которые в данный момент установлены на телефоне. По каждому из них есть подробная статистика времени, проведённого в нём.

Часто здесь находится несколько мобильных клиентов социальных сетей: ВКонтакте, Одноклассники, Инстаграм и другие. Ниже графиков и гистограмм расположен список всех приложений и отчётных данных по ним.

Каким образом отключить функцию на Xiaomi

По большому счёту приложение не является необходимым и полезно только для тех, кто слишком много проводит времени в телефоне. И не успевает решать свои повседневные задачи. А также для детей, которые и вовсе сегодня проводят всё своё свободное время в мобильных устройствах. Программа установлена по умолчанию в большинство современных моделях фирмы Xiaomi. Открыть её можно через иконку на главном рабочем столе или на дополнительном экране. А также есть возможность открыть через настройки смартфона.

Что нужно сделать для отключения функции:

Источник