Я самый скромный поэтому такой красивый
Ты самый лучший из мужчин стихи
Ты самый чудесный мужчина,
Которого встретила я!
И есть только эта причина,
Сказать, ничего не тая!
Люблю тебя, только не знаю,
Как это случилось со мной!
Целуешь меня, обнимаешь…
Как сладко, о, мой дорогой!
Каждый день и каждый миг судьбу благодарю
За тебя, за то, что я в глаза твои смотрю,
За улыбку нежных губ и море нежных слов,
За твою любовь.
Где бы ни был ты сейчас, хоть на краю земли,
О тебе мечты мои и мысли все мои,
Я на свете всё отдам, пройду и страх и боль,
Лишь бы быть с тобой.
Буду я любить тебя всегда
Ты мой океан, моя звезда,
Ангел верный мой, судьба моя,
Я люблю тебя.
В тебе я вижу настоящего мужчину,
Ты несравним и ты такой один,
На это, найду я не одну причину,
И за любовь твою отдам хоть целый мир!
Ведь я с тобой спокойна и беспечна,
Рядом с тобой в душе моей огонь,
Так пусть же это счастье длится вечно,
Держи в своей руке мою ладонь!
Влюбиться раз и навсегда,
Я раньше думала, что это невозможно,
Ну а теперь я понимаю – влюблена,
С таким мужчиной счастливой быть не сложно!
Я не ждала и не гадала,
Когда тебя случайно повстречала.
Не знала, что станешь моею судьбой,
И стану я жить лишь только тобой!
Сплелись наши судьбы в один узелок,
Дрожь пробежала по коже как ток.
Не думала я что такое бывает,
Что любовь и надежда на все вдохновляет!
Внутри меня есть дорогое чувство,
К лучшему мужчине на земле,
Любить тебя – великое искусство,
Но поверь, под силу это мне,
И я готова разделить закаты,
Встречать рассветы, и в полдень быть с тобой,
Порою люди совсем не тем богаты,
Своё богатство нужно чувствовать душой,
И я хочу признаться, я богата,
Богата тем, что я тебя люблю,
Ежесекундно чувство это надо,
Тобой дышу, тобой одним живу!
Благодарю судьбу за то,
Что есть Ты здесь,на свете белом,
Знаешь,нет мне никого
Дороже, ближе в мире целом,
Ты-самый лучший из мужчин!
Никто не смеет сомневаться,
Для нашей встречи сто причин.
И столько же-чтоб не встречаться.
Милый, дорогой, любимый….
Ты – самый лучший мужчина на свете!
Ты – даже лучше, чем самый лучший.
А я – самая счастливая.
Скажи, что мы красивая парочка?
Самый лучший и самая счастливая.
Можем и поменяться «ролями»:
я сделаю тебе самым счастливым,
а ты меня – самой лучшей.
Я так люблю тебя,
что даже сказать об этом сложно,
потому что нет подходящих слов.
Почувствуй, мою любовь,
всем своим самым лучшим сердцем.
Хоть далеко ты и не ангел,
Но все же Бог тебя не обделил.
Прекрасным телом, чуткою душою,
Тебя, мой милый, щедро одарил.
Неповторим ты и великолепен,
В глазах, как в бездне, я в твоих тону.
За то, что больше нет таких на свете,
Тебя я обожаю и люблю.
Если попросят тебя описать,
Что же смогу о тебе я сказать?
Телом прекрасный и чистый душой.
Крепкий, надежный и очень родной.
Рядом с тобою всегда слышен смех.
Сумел ты узнать, что такое успех.
Ты мой Апполон, ты — мой Бог и спаситель,
Хотя и не скрою, еще тот искуситель.
Ты – просто идеальный муж,
Ты – любящий отец.
Для матери – чудесный сын,
А для коллег – творец.
Надежный, самый лучший друг,
Который не предаст.
Ты – словно драгоценный клад.
Бесценный, как алмаз.
Пусть телом ты не Аполлон,
Да и на карточке лежит не миллион,
Не строишь виллы на морском ты берегу,
Тебя безумно все же я люблю.
За нежность, за твои слова,
От них безудержно кружиться голова,
За то, что ты один такой родной,
С кристально чистой, ангельской душой.
Что ты лучший – это факт, с этим не поспоришь.
Волей прочною своей, ты любого сломишь.
Очаруешь, покоришь сладкими речами,
Смело в душу заглянешь синими очами.
Видишь цель и к ней идешь, не сходя с тропинки.
Убирая все преграды быстро, без заминки.
В меру ты хитер и смел, нет — не подведешь.
И поэтому от жизни, все сполна возьмешь.
Ты – лучший мужчина на свете.
Ты скромен, весел, очень мил.
Я за тебя скажу спасибо Богу,
Что мне такое счастье подарил.
Красивые комплименты любимому (парню, мужчине, мужу, коллеге)
Ты, мой милый, самый сильный,
Самый добрый на земле,
Самый умный и красивый,
Повезло с тобою мне!
Больше никого не надо,
Лучше не найти вовек!
Если ты, любимый, рядом,
Я — счастливый человек!
Ты обладаешь жизненной силой,
Мне так спокойно рядом с тобой,
Разумеется сразу я иду с мужем,
Который завладел моей душой,
Ты Нежный, Отзывчивый, но при этом сильный,
Тебе присущи многие стихии,
Согреешь в стужу, принесешь прохладу в жару,
В тебе все качества мужчины,
Я счастлива, что ты со мной.
Хочу тебе сказать, любимый —
Ты для меня один такой:
Прекрасный и волшебный,
Замечательный, милый и родной.
Ты солнце ясное, что светит
И дарит чуткое тепло,
Ты нежный и приятный ветер,
С тобой спокойно и легко.
Ты мой принц, ты мой герой,
Быть хочу всегда с тобой.
Ты — прекрасный, безупречный.
Ты любви достоин вечной.
Ты сильный, прекрасно сложный.
Мы счастливыми быть сможем.
Твои плечи словно скалы.
Я с тобой счастливой стала.
В мире нет тебя дороже.
В мире нет других похожих.
Жизнь хочу тебе доверить,
Лишь тебе могу я верить.
Милый, ненаглядный, добрый, нежный.
Как же нелегко найти таких.
Благородный, любящий, прилежный,
Сколько много качеств золотых.
Сколько жизнерадостности, силы,
Сколько ума и радости в глазах!
Молодой, хороший и красивый,
Словно принц на алых парусах.
Мой герой из старой доброй сказки.
Дождалась я наконец.
И ни капли не сгущаю краски,
Потому что парень — молодец!
Приятные слова любимому мужчине
Ты-лучший, Милый, ты-the best.
Для меня счастье, что ты есть,
Для меня счастье быть с тобой,
Ты мой вояка, мой герой,
Горжусь твоей силой и отвагой,
Как лихо ты решаешь без напряжения
Дела свои, да и мои всегда.
С тобой не страшна беда,
Ты победишь любое бедствие.
Вот почему с тобой спокойно мне и тихо.
Любимый! Ты не представляешь,
Какую роль в Судьбе играешь!
Тебя люблю безумно, сильно,
Ты самый лучший, модный, стильный!
Такой галантный и родной,
Судьбы подарок дорогой!
Веселый, просто безупречный,
С тобой я теперь-навеки!
Характер смелый и капризный,
Ты часто делаешь сюрпризы…
Я так горжусь тобой, милый, —
Что это уже непонятно!
Ты — мой герой из царства сказок,
О, как поцелуй твой сладкий…
Ты как источник земной, ты утоляешь жажду,
Тобой напиться я на века не смогу.
Ты как цветок степной, так сладко манящий,
Себя я подарю тебе лишь одному.
Мне без тебя, к сожалению, не справиться навеки.
И остроте ума я глупо удивлюсь.
Конечно, для меня все идеально в человеке.
В том человеке, которого я так люблю.
Много легенд существует
О настоящих мужчинах,
Здесь мое сердце бунтует,
Есть, ведь, у сердца причины.
Дело все в том-я узнала,
Силу легенд и приданий,
Я, словно, в сказку попала,
Пусть муж узнает:
Ты самый сильный, степенный,
Верный, надежный, хороший,
Истинный мой благоверный,
Любящий, самый надежный.
Любимый, ты лучше всех у меня,
Ты свет моих глаз.
Ты радость каждого нового дня,
Ты пламя долгих ночей.
Любимый, как воздух ты нужен мне,
Руки твои люблю.
Мысли мои только о тебе,
Образ — обожаю.
Милый, ты для меня океан,
Свежих эмоций, страстей,
Ты мне для радости в мире дан —
Лучший среди людей.
Комплименты любимому парню
Ты не красавец, ну и пусть.
Любимый, я тобой горжусь!
Любая девушка была бы,
Пройтись с тобой под ручку рада.
Ведь ты муж хоть куда!
С тобой мне хорошо всегда.
Ты сильный, честный и надежный.
С тобой и горы свернуть можно!
Можно сегодня я тебе скажу,
Как сильно я тебя люблю…
Кого я представляю мигом,
Как только закрываются глаза.
Ты-мой муж
Сильный, ты — моя скала.
С тобой я готова
Идти на край земного шара.
За руку, сжав тебя так сильно,
Чтобы никогда не упускать!
Ты — мой муж! —
Что я могу еще сказать.
Прекраснее тебя я не встречала,
Не передать словами, как люблю,
Судьба навек со счастьем обвенчала,
Даря улыбку добрую твою.
Надежнее нет, проверено с годами,
Снова прижусь к крепкому плечу,
Не разлучить нас сладкими речами,
Себе судьбу другую не хочу.
О, я люблю. За что? Не знаю.
За красоту иль за удачу…
Одно лишь только понимаю,
Своих я чувств уже не скрою.
Признаюсь, что тебя я вижу
Красивым, сильным и уязвимым.
И мы становимся все ближе,
Ты делаешь меня счастливым.
Все, что в тебе меня пленяет.
Все, что я знаю и не знаю,
Все, что теперь я понимаю,
Ты лучший. Я тебя слушаю.
Ты знаешь, насколько ты прекрасен,
Насколько ты хорош собой,
Твоя улыбка поражает,
Хороший ты и своей душой.
Ты очень отзывчивый, это впечатляет,
Недаром сердце выбрало тебя,
Уверенностью своей ты поражаешь,
Ты любовь, что долго так ждала!
Комплименты парню в стихах
Мой самый ласковый, желанный,
Красивый, умный, долгожданный,
Стремительный и сильный, милый,
Любимый мой, неповторимый!
У нас с тобою сердце на двоих одно,
Давай сохраним наших чувств волшебство,
Будем вместе к заветным мечтам стремится,
И пусть счастье вдвоем сбудется!
Как мне повезло с любимым!
Для меня всегда ты будешь
Самым умным и красивым!
Знаю, что меня ты любишь.
Ты меня оберегаешь,
Меня ласкаешь и лелеешь,
Ты всегда все понимаешь,
Рассмешить меня умеешь.
Я тобой восхищаюсь,
Лучший ты, я точно знаю.
Искренне тебе признаюсь,
Что тебя я обожаю!
Любимый, нежный, дорогой,
Ты у меня один такой:
Искренний, сильный и нежный,
Ты — океан безмятежный!
Всегда любуюсь тобой,
Твоим видом и душой,
Муж мой самый главный,
Единственный и желанный!
Мой любимый-самый умный,
Благородный, остроумный.
Есть для гордости причина —
Идеальный ты мужчина!
Ты красивый, сильный и нежный,
Ты заботливый и успешный.
Я, единственный, с тобой,
Как за каменной стеной!
Ты мгновенно решаешь все мои проблемы,
И знаешь точно ты, чего хочу,
С тобой не возникают горести, дилеммы,
Ты мир, который так люблю.
Ты замечательный, очень славный,
Ты принц, ты мой герой, стена,
Ты очень умный, милый и забавный,
Ты тот, которого так долго я ждала!
Комплименты мужчине в стихах
Когда ласкаешь меня взглядом,
Готова я всегда быть рядом.
И от улыбки твоей таю,
О ночи страсти вспоминая.
Мне круто повезло с тобой,
Ты всегда был моей мечтой.
Ты смелый, умный и красивый,
Вот только слегка молчаливый.
Ты мой защитник, рыцарь мой —
Я за тобой, как за стеной.
Умный, красивый, счастливый очень —
Такого каждая захочет!
Глаза такие нежные,
А голос мягкий, искренний.
Слова твои небрежные,
Движения небыстрые.
С тобой все время хочется
Мне говорить вполголоса
И видеть рядом хочется
Твое лицо и волосы.
То скромный, то решительный,
Открытый, но таинственный,
Брутальный, но чувствительный.
Любимый, ты-единственный!
Мне так с тобой хорошо,
Мне так с тобой интересно.
Ведешь себя со мной легко,
Ведешь себя уверенно и честно.
Ты сдержанный, начитанный и умный,
И ты всегда такой волшебный.
С тобой тоска мне зря,
Ведь собеседник ты замечательный.
Мой дорогой, невероятный мой муж,
Ты самый лучший у меня,
Ты и поддержка, ты же сила,
Ты сокровенная мечта.
Ты радость, ты моя опора,
Улыбка сводит моментально твоя с ума,
Ты самый отзывчивый, романтичный,
Ты мое счастье навсегда!
Обо всем он думает,
И за всех — придумает,
Всех жалеет и простит,
Мой любимый-он не льстит!
Мой защитник и герой,
Ты со мной рядом.
Ты своей добротой
Покорил, и взглядом!
Красивые комплименты парню
Люблю тебя за твою смелость,
За мужество и настоящую доброту,
Таких как ты, осталось мало на планете,
Мою любую исполнишь ты мечту.
Люблю тебя за то, что ты есть на свете,
И мне единственной ты подарил любовь,
Только с тобой в жизни я дождалась рассвета,
Свою любовь мне описать не хватит слов!
Если улыбнешься,
Станет день светлей,
Все плохое тает,
На душе теплее.
Мне с тобой спокойно,
Нет тревог в душе.
Потому что знаю —
Ты опора мне.
За твоей спиной
Спрячешь от проблем.
От врагов укроешь,
Справишься со всем.
Ты сама надежность,
Ты не подведешь.
Не обманешь друга,
Мне ты не солжешь.
Нет мужа в мире
Лучше и добрее.
Поэтому на свете
Ты мне всех милей.
Ты стремительный, умный,
Красивый, словно Аполлон,
Ты таинственный и нежный,
Ты волшебный и грешный!
Ты, только тот, кого люблю,
Восхищаюсь и ценю,
Хочу счастья подарить
И с тобой рядом быть!
Ты мой сладкий нектарин,
Принц из снов ты во плоти.
Я тобой всегда горжусь —
Стать лучше я хочу.
Ты меня собой пленил,
В свои сети заманил,
И теперь я не пытаюсь,
Чтобы ты уволил.
Ты такой мужественный, красивый,
Любоваться нет уже сил.
Для меня ты лучший,
Самый верный из мужчин!
Красным цветом зарделась рябина,
Первый снег на полях побелел,
Лучший на свете мужчина,
Ты счастлив, красив ты и смелый.
Ты укроешь меня в непогоду,
За тобой я как за стеной,
Не скупясь, променяю свободу,
Чтобы всегда оставаться с тобой.
Со мной нежный всегда, осторожен,
Ты заботливый, спокойный и милый,
На всех остальных ты непохожий,
Всю жизнь моя ты изменил!
Смс комплимент мужчине
Ты лучший супермен,
За день с тобой готова все отдать взамен.
Ты, как Звезда & raquo; из Голливуда,
С тобой все на свете забуду.
Ты лучше всех, тебя обожаю,
Любимый, сильно я тебя люблю!
Ты такой забавный,
Ты такой горячий.
Мой ты самый славный
И такой упрямый.
Как ты элегантный
И непреодолимый.
И тебе всегда присущ
Только оптимизм.
Честный ты и щедрый,
Нежный, неземной.
Как же повезло,
Любимый, мне с тобой.
Ты мой сказочный герой,
Ты моя отдушина.
На край света за тобой —
И никто не нужен нам.
Храбрый сильный, будто лев,
С той одной лишь разницей —
У него сто королев,
А ты с одной избранницей!
Я так рада, что ты мой,
Ты же-мой единственный:
Честный, смелый, дорогой,
Бесконечно искренний!
Ты хорош, как Аполлон,
Интересный и умный,
Страстный, ласковый, родной,
Мой муж дорогой!
Всей душой тебя люблю,
Господа всегда молю,
Чтобы любовь была сильная,
Счастье нам двум несла!
Мое солнце нежное,
Моя радость небрежная.
Только с тобой мне спокойно так,
Мой любимый и ласковый.
Ты такой волшебный,
Умный и привлекательный,
Справедливый поступками,
Настоящими чувствами.
Мой любимый единственный,
Нежный, добрый и искренний.
Твоя улыбка греет душу,
Душа, как солнце горяча.
И хочется тебя слушать,
Прижавшись к мышечным плечам!
Твой поцелуй обезоружит,
Смутят бесстыдные слова.
Я знаю, ты мне очень нужен!
Ах, как кружится голова…
Ты самый красивый и великодушный
Мой будь исполнишь ты каприз,
К плохим порокам всегда ты равнодушен,
Любовь-главный в жизни твой девиз!
Ты такой заботливый, ласковый и такой желанный,
Что в венах у меня закипает кровь
Люблю тебя любым, ты лучший,
Навсегда дарю тебе свою любовь!
Когда ты рядом беды отступают.
Моя душа как будь-то бы в раю.
Неведомые силы защищают,
Когда ты говоришь — люблю.
И дни проходят, как мгновения,
А грусть меня боится как огня,
Наверняка это небо постаралось
Впустив в мою жизнь тебя.
Как только гляну на тебя,
В глазах твоих купаюсь.
Ведь вижу в них два озерца,
На дно их опускаюсь.
Ты покорил меня собой,
Своей силой, добротой.
Твои слова, любовь, поступки
В душе моей зажгли огонь.
Теперь горит костер в душе,
Но я хочу пожары.
Ты мой герой, и скорее
Спаси меня от жара.
Хвалить и воспевать-судьба наших мужчин,
Но для тебя я приготовлю много комплиментов,
А все потому, что ты любимый лучший,
И ты же заслужил подобные моменты!
Скажу, что ты как рыцарь, как настоящий мужчина,
Ты в жизнь приносишь краски, как с радуги собрал,
Ты мой любимый лучик, ты мой солдат удачи,
Хочу чтобы всю жизнь меня ты целовал!
Ты знаешь, что редкий ты человек?
И умный, и способный на поступки…
Как на модель блатного лимузина
Направлены все головы в маршрутке!
А в курсе, сколько девушек и женщин
Желали рядом оказаться бы с тобой?
И мне не страшен этот женский полк военщин,
Твою я ценность для меня от них не скрываю!
Да. У меня ты несомненно чудо,
Хороший мой любимый муж!
С тобой никогда не будет плохо,
Хоть вместе проведем мы целый век.
Ведь видишь то, что я скрываю внутри.
И понимаешь даже беглый взгляд.
Когда ты рядом — я не скучаю.
Меня всегда увидеть тоже рад.
Я обниму тебя с любовью бесконечной,
И благодарно улыбнусь твоим глазам.
Пусть продлится эта радость вечно,
Ведь любят далеко не по часам.
Звездный свет заблудился в твоих волосах,
На губах колдовская улыбка играет,
И задорные искорки блестят в глазах…
Мое сердце от них замирает.
И красивый ты, и Стейтен, как бог Аполлон,
И сравнить мне тебя больше не с кем.
Ты реальностью стал, волшебный мой сон,
Принц из сказки, похитивший сердце.
Мускулистый и красивый,
Стройный и высокий.
В знаниях не примитивный
И от грехов далек.
Щедрый, сильный,
Шустрый, резвый —
Успеваешь ты везде,
Комплименты все тебе!
Неприрученный ангел дикий,
Неукротимый, как мустанг,
Похотливым, сумасшедшим криком
Ты прорвался к моим устам.
Твое тело — как пламя страсти,
Твои губы — ворота в рай.
Лишь с тобой я познала счастье,
Мой загадочный самурай!
«В зеркале я вижу урода». Четыре истории о жизни с дисморфофобией
«Схема “сознание — отдельно, тело — отдельно” прочно засела в моей голове»
Наталья, 42 года
В детстве я часто слышала: «Такая милая девочка — и так не повезло с волосами! Вся женская красота в волосах, а у тебя — три пера невнятного цвета!» Из-за того, что я часто и подолгу болела, меня называли синенькой, худенькой, жалкой. Я обижалась и плакала. Во времена моего советского детства эти переживания обесценивались, иногда меня даже наказывали за излишнюю эмоциональность: я была очень плаксивой и ранимой. Поделиться переживаниями было не с кем. Родителям было не до того: «Чего еще тебе надо? Сыта, обута, одета! У людей вон рук-ног нет — и ничего, живут! Не гневи Бога!» Видимо, в то время у меня развились дисморфофобия, тревожное расстройство и ОКР.
В подростковом возрасте мое недовольство собой и неприятие своего тела только усилились. Начались эксперименты с внешностью, зачастую уродующие меня и вызывающие еще большее недовольство. В какой-то момент произошел перелом: сознание — отдельно, тело — отдельно. Я представляла себя тоненьким андрогином с бесполым лицом, но из зеркала на меня смотрела девушка с ярко выраженной феминной внешностью. С тех пор я не люблю зеркала и не смотрю в них без необходимости. От мужского внимания мне становилось только хуже. Я ненавидела свое тело и прятала его в странную одежду. Выглядела как городская сумасшедшая.
Меня очень злили комплименты относительно моей внешности. Я думала: все эти люди издеваются? Тем более я — прежде всего личность, а тело — лишь оболочка. В интимной жизни тоже проблемы: мне сложно раздеться, показаться, я всегда думаю, как выгляжу, как лучше повернуться, чтобы спрятать побольше тела. При свете — ни-ни, потому что кажется, что на меня смотрят и думают: какая же уродина.
Психиатр сказал: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы»
Дисморфофобия всегда тихонечко отравляла мою жизнь. Это ежедневный дискомфорт, как зуд и застарелая боль, к которой привыкаешь с годами. Схема «сознание — отдельно, тело — отдельно» прочно засела в моей голове. Это помогает мне жить с дисморфофобией. Тем не менее свое тело я стараюсь беречь, мне ведь еще жить в нем. Украшаю его татуировками, которые служат своеобразным щитом, защитой от окружающего мира. Сейчас ими покрыто около 40% моей кожи.
Лет в 20 я обратилась к психиатру по направлению от невролога. Он сказал что-то в духе: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы».
То, что со мной что-то не так, я поняла только в эпоху интернета. Случайно наткнулась на информацию о дисморфофобии и поняла: да у меня и правда проблемы, а не с жиру бешусь! Начала общаться с такими же людьми, много читать. Год назад я обратилась к психоаналитику — с другой проблемой, но в процессе мы начали работать и над моей дисморфофобией. Расстройство никуда не делось, но я учусь с ним жить. В периоды просветления даже могу сказать себе, что я прекрасна, могу смотреться в зеркало, красиво одеться и выйти так куда-то, не боясь чужих взглядов. В период обострения ОКР, тревожного и пограничного расстройств обостряется и дисморфофобия: я ненавижу себя, свое тело, которое кажется мне отвратительным, гадким и каким-то грязным.
Недавно я сказала, наконец, маме, что из-за обесценивания моих ментальных проблем в детстве сейчас, как минимум раз в год, мне приходится лечиться у психиатра, принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Она извинилась и пообещала больше так не делать.
«Мама считает, что надо впахивать на двух работах и времени на переживания не останется»
Мария, 29 лет
С раннего детства я была скромной и неуверенной в себе. Разумеется, дети чувствовали это и частенько обижали меня, смеялись над моим внешним видом (хотя, признаться честно, я ничем не выделялась).
Дисморфофобия накрыла меня уже после пубертатного периода, когда я осознала, что слишком много деталей моей внешности не соответствует принятым стандартам. Доходило до того, что я избегала зеркал и, чтобы не показать слегка неровный прикус, закрывала рот руками или подавляла улыбку. Самое страшное, что я ощущала себя посторонней в этом мире. Словно я из-за своей внешности никогда не смогу найти свое место в жизни, никогда не буду счастлива, никогда не почувствую расслабленность и спокойствие, никогда не буду жить, как другие люди.
Старшее поколение не воспринимает психологические проблемы. Например, моей маме кажется, что все проблемы из-за лени: надо впахивать на двух работах, тогда времени на переживания не останется! Зато мне очень помог мой парень. Он не устает повторять, что я очень привлекательна внешне и интересна внутренне. То же самое говорят и мои друзья. Постепенно до меня дошло, что они видят милую девушку, то есть мой образ целиком, а я вижу только детали, которые мне не нравятся: большой нос, неровные зубы, крупные черты лица и многое другое. Я будто бы смотрюсь в кривое зеркало, которое мне лжет.
Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения
Тогда я решила показать дисморфофобии, что я сильнее: перестала пользоваться косметикой перед выходом на улицу, начала улыбаться (сначала через силу, а потом втянулась). Я убеждала себя в том, что не обязана соответствовать стандартам красоты, которые неизвестно кто выдумал. И, если по правде, у всех людей есть особенности, просто я зациклилась на своих и не замечала, что окружающим тоже далеко до подиумных стандартов. Я просто приняла свои недостатки: «Ну да, я такая и останусь именно такой. Окружающим придется с этим смириться». Правда, на работе мне часто бывает нелегко: я стараюсь не привлекать внимания, поэтому окружающие думают, что я слабая или виктимная, частенько шепчутся за спиной — или мне это только кажется.
Чем старше я становлюсь, тем легче мне жить. Я начинаю понимать, что красота не гарантирует счастье. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения, они перенесли немало горя и обид, от них уходили мужчины. Они живут так же, как и обычные люди.
Я призываю всех, кто столкнулся с психологическими проблемами, обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. К сожалению, по своему опыту могу сказать, что помощь психологов не всегда бывает эффективна. Но человек может помочь себе: читать книги по теме, смотреть документалки или шоу, обсуждать проблемы с близкими, размышлять.
«Бороться с дисморфофобией мне помогает феминизм и бодипозитив»
Полина, 23 года
Моя дисморфофобия началась не как у большинства людей — в подростковом возрасте, после рождения ребенка или перенесенной травли. Она всегда была частью меня. Я всегда считала, что из-за своей внешности я недостойна жить, любить, общаться, быть частью общества. Я стыдилась каждого аспекта своей внешности. Со стороны окружающих я не видела понимания и поддержки, мне казалось, что я в зазеркалье и никто меня никогда не поймет — они же нормальные! Пока мои одноклассницы ходили на свидания, общались, познавали мир, я сидела дома за книгами. Как можно быть такой же, как все, когда у тебя такое тело? Я всегда одета с ног до головы, умело прячу свои «недостатки», не хожу на пляж, а если мне приходится раздеваться перед кем-то, просто диссоциируюсь со своим телом, как будто смотрю на все со стороны. Вот я, мое сознание, я люблю себя больше всего на свете, а вот мое тело — мешок мусора, от которого нужно избавиться. Поэтому я сосредоточилась на своем разуме, а не на оболочке.
После окончания школы я попала во взрослую жизнь и должна была приспособиться. Поначалу чувствовала себя не в своей тарелке: боялась открытых пространств, не могла есть и говорить на людях, с трудом сидела на парах, а когда приходила домой, меня накрывал ужас. Очень скоро панические атаки стали ежедневной рутиной. Я не выдержала: бросила учебу, работу и заперлась в четырех стенах в ожидании смерти. Мне больше ничего не хотелось, вся жизнь была разрушена. Потом были долгие походы к врачам, горы таблеток, психические заболевания привели меня к расстройству пищевого поведения.
Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя
Впоследствии таблетки помогли мне снять симптомы: я смогла выходить на улицу, работать, общаться, но я так и не вылечилась. Одно время самоубийство было моей идеей фикс. Возможно, в конечном итоге, это так и закончится. Я не знаю.
Я хотела бы полностью перекроить свою внешность. Я до сих пор ни с кем не встречалась, потому что не представляю, как кто-то может полюбить человека с таким телом. Но однажды утром я проснулась с мыслью: полюби себя, не сравнивай с другими, прими себя такой, какая ты есть, раз ненависть к себе не помогает. Со временем я пришла к феминизму и бодипозитиву. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя.
Сейчас я не сравниваю себя с другими, не думаю о себе плохо. У меня только одна жизнь, одно тело и один шанс, а я столько всего еще не успела сделать! Мне больше не нужны весы, сантиметр и признание моей красоты окружающими.
«Я унижала красивых, потому что завидовала их внешности»
Ксения, 18 лет
Еще в детстве моя сестра открыла мне глаза на то, что я урод: она говорила, что я — ошибка природы. Сколько себя помню, она вечно мне этим тыкала. В 10 лет я возненавидела свою страшную рожу вплоть до того, что начала прятать ее за шарфом, кепкой и очками. Меня тошнило от моего огромного длинного носа, кривого рта, тонких губ, от моей лупоглазости и бледной кожи. Зрелище жуткое, на самом деле. Я била зеркала, потому что не хотела видеть в них свое омерзительное отражение.
Однажды я пришла в школу с пакетом на башке, но учителя почему-то восприняли это как попытку сорвать урок. В классе я гнобила всех, кого считала смазливыми, настраивала против них своих друзей-отморозков. Даже как-то довела одну до попытки суицида, и меня поставили на учет по делам несовершеннолетних. Она считала себя доморощенной принцессой, а я ее в школьном туалете публично макнула головой в унитаз и нажала слив. После этого ее прозвали сортирной королевой и всей школой стебали. Она попыталась покончить с собой. Спасли. В школе меня не трогали, боялись, потому что я кулаками машу наравне с парнями, могу и покалечить!
В какой-то момент родители повели меня к психологу. Она сказала, что у меня дисморфофобия, и выписала таблетки. Я не пила их, потому что занимаюсь спортом, с 7 лет занимаюсь смешанными единоборствами. Таблетки дают тяжелые побочки, если их пить, со спортом можно будет попрощаться. Люди от этого дерьма в овощи превращаются. Да и не верю я этим психологам: они только деньги выкачивают. И вообще, мне надо морду править, а не колеса жрать.
Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы
Сейчас коплю на пластику в Москве. Наши хирурги меня оперировать отказались, сказав, что не видят проблем. Для них все, что не откровенное уродство, считается нормальным. А я-то хочу быть красивой, как девушки из Instagram.
Проблем с противоположным полом у меня нет: пацаны видят во мне личность. Я хотя бы не пустышка, в отличии от смазливых шкур. Никто не смотрит на мое уродство. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы.
Я по-прежнему стараюсь по возможности спрятать лицо. Все думают, что это такой стиль, что я люблю яркие шарфы и смешные очки. Фигура у меня отличная, только вот рожей не вышла. Я почти не фотографируюсь. Есть пара фото — и то подруга уговорила, а вот селфи нет ни одного. Ненавижу магазины и примерочные, потому что там везде зеркала! У нас дома зеркало только в спальне у родителей. Больше нигде нет: они знают, что я разобью. Я требую у родителей, чтобы они признали, что я страшная, но они не признают. До скандалов доходит! Поэтому стараюсь на эту тему с ними не говорить.