что сделать чтобы не потеть на свадьбе
Сильная потливость: 8 безвредных способов борьбы с ней
Возможно, вам или близким приходится носить несколько футболок в надежде впитать пот, который обильно выделяется в подмышках и кожных складках. Или вы так сильно потеете, что на одежде появляются темные пятна. Или вы даже замечаете, что пот стекает по спине или груди, по лбу даже в комфортных условиях.
Заболевание поражает примерно 365 миллионов человек во всем мире, и тяжесть гипергидроза меняется в зависимости от того, как происходит потоотделение. Чаще всего потливость возникает: в подмышках, на ступнях, руках, лице или голове. Пациенты часто беспокоятся о том, что люди ощущают неприятный запах и видят пятна на одежде.
Лечение
Многие люди настолько смущены, что держат это при себе, вместо того чтобы обратиться за помощью к врачу. Но вы действительно можете найти помощь, обсудив вопрос с врачом-дерматологом. Существует много разных вариантов лечения, которые эффективны и безопасны.
1. Антиперспиранты, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение
Это первый шаг к лечению чрезмерного потоотделения. Антиперспиранты содержат физические блокаторы пота, такие как: хлорид алюминия, которые закупоривают потовые железы, и эффективно предотвращают потливость.
Например, такие средства:
2. Спросите своего врача о приеме таблеток от гипергидроза
Эксперты отмечают, что пероральные препараты, такие как холинолитики, могут использоваться не по назначению при гипергидрозе. Но это связано с риском. Во-первых, взрослым старше 65 лет следует действовать осторожно, поскольку некоторые исследования предполагают связь между длительным употреблением этих препаратов и деменцией(2).
Даже здоровые люди должны учитывать потенциальные побочные эффекты, а именно то, что они могут вызывать запор, помутнение зрения, сухость во рту и учащенное сердцебиение, как было отмечено в предыдущих исследованиях.
3. Ботокс как способ избавиться от сильного потоотделения
Инъекции ботокса (ботулинумтоксина А) могут использоваться не просто как средство борьбы с морщинами на лице. Этот препарат имеет множество медицинских применений и одобрен для лечения людей в возрасте 18 лет и старше при гипергидрозе подмышек. Натуральный белок в составе ботокса помогает разрушить и заблокировать химическое вещество, которое запускает активность потовых желез, помогая остановить потоотделение в области инъекции.
Некоторые страны одобрили это лечение, так как этот подход может снизить потоотделение более чем на 87 процентов и на срок до 14 месяцев (3). Ботокс может быть хорошим вариантом для пациентов, которые не реагируют или не переносят местные или пероральные лекарства от пота.
Обратной стороной является то, что инъекции, которые вводятся непосредственно в подмышечную впадину, могут потребоваться каждые три-шесть месяцев из-за стойкой сухости, могут быть болезненными. Но ваш врач может использовать местные обезболивающие кремы, лед или вибрацию, чтобы уменьшить дискомфорт.
Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.
4. Борьба с чрезмерным потоотделением с помощью процедуры miraDry
Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.
5. Салфетки для устранения пота
Если вы не хотите принимать пероральные препараты, можно использовать салфетки для лечения потливости подмышек. Салфетки содержат тозилат гликопиррония, это похоже на лекарство, которое долгое время использовалось перорально для уменьшения потоотделения. В США одобрено для людей в возрасте от 9 лет и старше, что делает его отличным вариантом для детей и подростков. В нашей стране пока не продается. Есть альтернативы – салфетки с антисептиком. Они не блокируют пот, но устраняют неприятный запах и дают ощущение свежести.
6. Заранее планируйте ваш день
Стресс, безусловно, может вызвать потоотделение. Важно разработать план действий на случай, когда он наиболее вероятен. Например, если у вас потеют ладони из-за стресса на собеседовании, зная, что вы пожмете руку, предварительно используйте салфетки. Это уменьшит смущение.
7. Попытайтесь изменить свой образ жизни, но имейте разумные ожидания
Вы можете попытаться определить общие триггеры (некоторые считают, что это употребление острой пищи или кофеина) и внести соответствующие изменения. Но знайте, что пациенты с гипергидрозом не могут контролировать потоотделение. Поэтому стоит обратиться к врачу, подобрать эффективные средства для борьбы с проблемой.
8. Подумайте о других возможных причинах гипергидроза
Если вы чувствуете, что потоотделение происходит хуже обычного, распространяется по всему телу или вы просыпаетесь мокрым, поговорите со своим врачом. Это могут быть признаки того, что подключилось какое-либо заболевание, в том числе, болезни сердца или легких или гормональный дисбаланс.
1. Defining Hyperhidrosis, 2019, Gray SL, Anderson ML, Dublin S, et al. Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study. JAMA Intern Med. 2015;175(3):401-407. doi:10.1001/jamainternmed.2014.7663
2. Trindade de Almeida AR, Fonseca Noriega L, Bechelli L, Suarez MV. Randomized controlled trial comparing the efficacy and safety of two injection techniques of incobotulinumtoxinA for axillary hyperhidrosis. J Drugs Dermatol 19:7 (2020): 765-770. doi: 10.36849/JDD.2020.4989
Будет жарко: надежные дезодоранты для свадьбы
Впереди, пожалуй, самые жаркие выходные лета 2017. Неважно, планируете ли вы сказать заветное «Да» именно в этот уикенд, или нет, наш обзор не будет лишним. Итак, что же поможет сохранить вам свежесть утренней розы, пока столбик термометра неумолимо ползет вверх?
Свадьба в жару – всегда испытание. Помимо поплывших прически и макияжа, существует реальная угроза, связанная с естественными функциями организма. Волнение, высокая температура воздуха, плохая вентиляция – и вот, вуаля, предательские влажные пятна портят вам настроение, фотографии и весь день. И мы сейчас даже не говорим о запахе – худшем из кошмаров любой девушки. Как же выбрать дезодорант, способный выдержать свадебный марафон?
Во-первых, важно знать, что антиперспиранты отличаются от дезодорантов тем, что в них содержатся ингредиенты, снижающие потоотделение, в то время как дезодоранты предотвращают появление запаха благодаря формуле, контролирующей уровень бактерий, вызывающих запах. Хотя фактически эти продукты выглядят по-разному – в форме спрея, стика или крема, в целом они делятся на эти две группы. В наш рейтинг попали как хорошо зарекомендовавшие себя завсегдатаи полок супермаркета, аптечные марки, так и довольно нишевые (и все еще недорогие) продукты, которые легко заказать на европейских или американских сайтах, например, на популярном и удобном iHerb, или привезти, на будущее, из отпуска за границей.
Ищите в аптеках
Помните рекламу в журналах с изображением белой и пушистой ляягушки? Вот она как нельзя лучше иллюстрирует эффект этого аптечного антиперспиранта. Этот популярный дезодорант действительно полностью устраняет неприятный запах, как так влияет непосредственно на железы, ответственные за потоотделение. Правда, использовать его нужно с большой осторожностью — на Dry Dry у многих девушек наблюдается сильная аллергия. Сегодня существует несколько модификаций продукта, в частности, для чувствительной кожи. Интересно, что наносить его нужно не утром после душа, как мы привыкли, а на чистую кожу за час до сна. После этого средство будет защищать вас трое суток, и, хоть мы и сомневаемся, что вы так долго не зайдете в душ, его надежность действительно впечатляет. Многие считают его лучшим дезодорантом от пота для женщин. Ищите в аптеке.
Прекрасный дезодорант с тонким ароматом, не перебивающим ваши любимые духи, спасет от потоотделения на целых 48 часов. Примечательно, что он не только выполняет свою главную функцию, но еще и замедляет рост волос в подмышках — и это работает, мы проверяли. Так что, даже если вы собираетесь в дальний поход, где нет ни душа, ни бритвы, то дезодорант от Vichy станет настоящей находкой. Купить этот дезодорант можно в аптеке.
Очень стойкий, но в то же время мягкий женский дезодорант. Формула не содержит спирта, а значит его можно использовать сразу после эпиляции. Он просто идеален для чувствительной кожи, не вызывает аллергии и раздражения. Отличный вариант на каждый день, но выдержит и все испытания свадебного дня. Ищите его в аптеках и магазинах косметики.
Crystal Body Deodorant
Этот антибактериальный минеральный дезодорант состоит из натуральных компонентов и минеральных солей, но при этом обещает стать надежной защитой на целых три дня. Он практически не имеет запаха и очень стойкий, так что подходит как женщинам, так и мужчинам – теперь то вам есть, о ком позаботиться. Кстати, использовать роликовый дезодорант можно не только для зоны подмышек, но и для ног. Купить его можно на iHerb, русскоязычном сайте марки и в некоторых аптеках, указанных на этом же сайте.
Настоящее спасение для тех, кто страдает от обильного потоотделения: этот дезодорант можно использовать не только подмышками, но и по всему телу, он подходит даже для ладоней и ступней. Весь секрет в том, что довольно сильный состав средства блокирует работу желез, а еще имеет антибактериальный эффект — то есть уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах. Имейте в виду, что если у вас нормальное потоотделение, то лучше к таким радикальным мерам не прибегать. Продается в аптеках.
Среди помад
Clarins Deodorant Roll-On
Идеальный вариант для чувствительной кожи — дезодорант длительного действия не вызывает раздражения (можно использовать сразу после бритья), регулирует естественный процесс потоотделения и имеет настолько легкий аромат, что его можно сочетать с любым парфюмом или лосьоном для тела. Найти его можно в магазинах косметики.
Греческая марка Korres выпускает качественный дезодорант, в котором можно быть уверенной двое суток. Несмотря на то, что этот продукт обеспечивает длительную защиту, он содержит смягчающий экстракт хвоща и подходит для очень чувствительной кожи. Вместо «тяжелых» химикатов создатели этой новинки использовали экстракт хвоща. Как оказалось, этот ингредиент обладает сильными вяжущими свойствами и высоким содержанием кварца, что позволяет ему эффективно защищать кожу от пота и не раздражать ее даже при применении сразу после восковой эпиляции. Кстати, не пытайтесь уловить аромат новинки: в дезодоранте Equisetum он практически отсутствует. Продукт представлен в корнерах марки во многих магазинах косметики.
Бюджетный дезодорант фирмы Byly подходит для чувствительной кожи, так как не содержит ни парабенов, ни спирта. Средство действительно способно на протяжении двух дней предотвращать запах пота, а также не оставлять следов на одежде — этот пункт всегда актуален. Но есть проблема – продается он далеко не везде, но все-таки встречается в некоторых сетевых косметических магазинах и аптеках.
В свободном доступе
Garnier «Активный контроль»
Этот дезодорант содержит высокую концентрацию абсорбентов, которые активизируются в тот момент, когда растет температура тела. Иными словами, дезодорант включается в работу, когда вам становится жарко. Интересно, что в линейке Garnier это единственный продукт, который работает так долго — его действие рассчитано на целых 72 часа. С большой вероятностью вы найдете его на полке обычного супермаркета.
Dove Invisible Dry Spray
Rexona Ultraclear Black + White Motionsense
Если вы предпочитаете шариковые дезодоранты, то из всего многообразия масс-маркета мы рекомендуем этот дезодорант-антиперспирант. Не содержит спирта (эпиляция и бритье не помеха), не оставляет следов, действительно делает свое дело, хоть и не «хватает звезд с неба». Что можно добавить? Продается практически везде.
На заказ
Lavilin — дезодорант, который не содержит спирта, солей алюминия и парабенов, а еще защищает на 72 часа. Но самое главное, что в его составе множество натуральных экстрактов, так что средство не только служит защитой от пота, но еще и ухаживает за кожей, что особенно актуально после эпиляции. Автор этого эко-шедевра, израильская марка Hlavilin, выпускает еще несколько продуктов того же назначения, например, антиперспирант для военных – только представьте, насколько он надежный. В линейке есть и дезодорант-крем, заявленная эффективность которого – 7 дней, при этом занятия спортом, прием ванны, душа, купание в море не влияют на эффективность препарата. Но на свадьбу вам хватит и продукта в более привычной форме стика. Купить его можно на iHerb или на сайтах-дистрибьюторах марки.
Le Couvent des Minimes
Lavanila Laboratories Healthy Deodorant Mini Sport Luxe
Свадьба в жару. Как не вспотеть невесте на свадьбе.
Если ваша свадьба намечена на самое горячее летнее время, то невесте стоит заранее предусмотреть способы защиты от изнуряющей жары.
Мы расскажем о простых, но эффективных способах сохранить свой внешний вид безупречным даже в разгар знойного дня.
Главный совет: спланируйте свадебное торжество так, чтобы не оказаться под лучами палящего солнца в самый пик жары. Ведь яркое солнце может ухудшить не только ваше самочувствие, но и внешний вид и даже фотосессию.
Свадебное платье
Пышный фасон, тяжелые ткани и стягивающий корсет могут стать серьезным испытанием для невесты. Если ваше платье сшито из синтетических тканей, будьте готовы, к тому, что дышать ваша кожа в нем не сможет, и ваше самочувствие будет далеко не праздничным.
Летом лучше отдавать предпочтение легким летящим силуэтам из натуральных тканей (шёлк, шифон, креп, органза и т.д). Если позволяет концепция свадьбы, можно подобрать наряды длиною мини.
Кружевное бельё лучше тоже оставить для будуарной фотосессии или брачной ночи, а ограничиться гладким бесшовным комплектом, который обеспечит вам комфорт даже в самую жару.
Полезные лайфхаки:
Перед тем как надеть платье, нанесите на тело небольшое количество талька, он впитает лишнюю влагу и защитит от натирания. Для поддержания эффекта, освежайте тальк в течение дня.
Чтобы фата не прилипала к лицу и не пачкалась от макияжа, немного сбрызните её лаком для волос.
Обувь
Не секрет, что в жару ноги отекают и становятся влажными, потому туфли могут стать тесными или натирать ноги. Чтобы облегчить свою участь, советуем нанести на проблемные места специальный стик от натирания. Также можно использовать специальные силиконовые подушечки для обуви. Если же вы решились надеть чулки, то нанесите на ноги тальк.
Ну и, конечно, припасите лейкопластырь на случай болезненных мозолей.
Макияж
Летом макияж невесты должен быть максимально стойким, кроме того стоит помнить о необходимости нанесения средств, защищающих от солнца.
Обязательно запаситесь матирующими салфетками. Они позволят убрать лишний блеск с лица и при этом сохранять нетронутым ваш макияж. Не лишними окажутся также влажные салфетки, на случай если ваша тушь потечет или размажется помада.
Прическа
Заранее обсудите со своим стилистом возможные варианты прически, которые сохранят форму в течение всего дня. Узнайте какие средства использовать (шампунь, маска или уходовое средство) позволяющие сохранить свежесть волосам даже в самую жару. Продумайте альтернативные варианты, на случай, если прическу всё-таки придется существенно поправлять.
Локация
Если часть праздника вы планируете и провести на улице под солнцем, а затем в прохладном помещении, помните, что резкие перепады температур могут привести к болезни. Поэтому советуем не усердствовать с охлаждением зала, остановившись на средней температуре.
Если выездная церемония запланирована на свежем воздухе можно использовать в качестве стильного аксессуара и отличной возможности охладиться веер. А если вы раздадите их своим гостям, то это будет ещё и отличным памятным сувениром.
Новое лето: что делать, чтобы не потеть?
Мы собрали все самые эффективные способы борьбы с повышенным потоотделением. Бери на заметку.
Народные методы
Сода – отличное средство в борьбе с потоотделением. Все, что тебе нужно, – развести немного соды в обычной воде до получения кашицы и нанести на проблемные участки (подмышечные впадины или ступни ног) на 25 минут.
Также можешь приготовить отвар из ромашки – он не имеет запаха, поэтому налей немного смеси в маленький флакон и носи с собой. Рецепт, кстати, у такого метода простой: залей три столовые ложки ромашки кипятком и дай настояться в течение часа. И все – отвар готов!
Еще один эффективный метод – это купание в особом растворе. Когда в следующий раз будешь нежиться в ванной – добавь в нее три-пять капель шалфея или эвкалипта. В таком ароматическом SPA ты и расслабишься, и замедлишь работу потовых желез.
Если времени нет – просто протри нужную зону корочкой лимона, и готово!
Косметика
Твои главные помощники – дезодорант и антиперспирант. Правда, учти, что это совершенно разные продукты и задачи у них тоже разные. Дезодорант содержит антисептики, чаще всего это триклозан (то есть его основное действие – подавление жизнедеятельности бактерий, живущих в потовых железах), а антиперспиранты – это средства, направленные на блокировку потоотделения.
«Запомни: дезодорант обеспечивает несколько часов защиты, в то время как антиперспирант «работает» около суток. Дезодоранты можно применять на всех участках тела, где есть повышенное потоотделение, а антиперспиранты – только в области подмышек, – уточняет Ольга Ибракова, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori. – Наконец, есть отличия и по частоте использования: дезодорант предполагает многократное использование в течение суток, а антиперспирант – только один раз. Желательно смывать дезодоранты, так как косметический продукт буквально через пару часов перестает работать, а пот продолжает выделяться и становится «прогорклым», плюс появляются и размножаться бактерии».
А вот для ног нужны будут уже другие средства. «В первую очередь пригодятся аксессуары (стельки) из натуральных тканей и дезодоранты для ступней. Если появились мозоли, можно использовать кремы с салициловой кислотой, крем с ретинолом («Радевит», например). Также с мозолями хорошо работает салициловая мазь: она обладает выраженным агрессивным эффектом, но быстро убирает мозоли», – поясняет Ольга Ибракова.
Косметология
Тем, кто хочет увидеть результат здесь и сейчас, стоит обратить внимание на косметологические процедуры.
Ботокс. Инъекции безболезненны, они блокируют нервные импульсы, поступающие к потовым железам. Результат длится до шести месяцев. Стоимость процедуры от 25 до 30 тысяч рублей.
Ксеомин. Также хорош (это разновидность ботокса). После таких инъекций эффект длится до восьми месяцев. Стоимость варьируется от 26 до 32 тысяч рублей.
Ионофорез. «Эту аппаратную методику применяют при слабовыраженном гипергидрозе. Во время такой процедуры под действием микротоков под кожу вводятся сыворотки, регулирующие работу сальных желез», – рассказывает Ольга Ибракова. Курс лечения ионофорезом составляет от 5 до 10 процедур ежедневно или раз в два дня. Правда, результат эта методика дает недолговечный – максимум месяц. А стоит она в среднем 600–1000 р.
Лазер. Он уменьшает процент потовых желез и снижает их работу на 90%. Кстати, после лазера в 85 % случаев потливость вообще исчезает. Стоимость процедуры от 35 до 50 тысяч рублей.
Липосакция. Самый эффективный, но сложный метод. В результате процедуры потовые железы удаляют, и ты получаешь стопроцентный результат. Стандартная цена на липосакцию от 18 до 30 тысяч рублей.
Женщины раскрыли способы не потеть в области декольте
Анонимные женщины раскрыли способы избежать чрезмерной потливости в области декольте. Соответствующий пост появился в закрытом Facebook-сообществе Family lowdown tips & ideas («Семейные советы и идеи»).
Одна из пользовательниц сети порекомендовала подкладывать под грудь ежедневные прокладки. По ее словам, нужно приклеить их липкой частью к внутренним сторонам чашек бюстгальтера. Таким образом они будут впитывать пот, и на одежде не будут появляться следы влаги.
Еще одна юзерша посоветовала использовать носки. «Просто положите пару ненужных носков в бюстгальтер, и вы удивитесь, как хорошо они работают! Я меняю их каждые четыре часа в зависимости от того, как много пота они впитали», — поделилась она.
Помимо этого, еще одна женщина заверила, что избавиться от пота в зоне декольте помогают роликовые антиперспиранты. Однако она предупредила, что не стоит наносить их напрямую на кожу, чтобы избежать переноса микробов из подмышек. Вместо этого она порекомендовала выливать средство на чистую руку и наносить на тело пальцами.
Подписчицы сообщества поблагодарили девушек за советы в комментариях под постом. «Я постоянно страдаю от пота в зоне декольте. Спасибо вам большое за рекомендации! Я обязательно попробую эти способы», «Я рада, что не одна страдаю от этой проблемы», «Большое вам спасибо, что помогли справиться с потом!» — писали они.
Ранее в июле эксперты раскрыли способы сохранить макияж в жару. По словам соведущей подкаста о красоте Life & Lipstick («Жизнь и помада») Лизы Поттер-Диксон (Lisa Potter-Dixon), в первую очередь нужно правильно подготовить кожу. Эксперт порекомендовала начинать макияж с нескольких капель увлажняющего крема. Он поможет косметике дольше сохраниться и лучше выглядеть на коже.