к чему приводит молчание в отношениях

Пропасть молчания или Чем опасна молчанка

«Лучше промолчи, ничего не говори, все как-нибудь само собой разрешится!» – как часто мы говорим себе эти слова, когда хотим избежать конфликта. И надолго зависаем в молчанке, будто проваливаемся в пропасть отчуждения. Эта опасная игра может затянуться на недели, месяцы, а иногда и годы. В чем опасность молчания и почему это наихудший вариант разрешения конфликта? Давайте порассуждаем…

Во-первых, молчание – рассадник негатива

Молчание еще не означает отсутствие мысли, то есть мысленного молчания. Потому что как бы человеку ни хотелось отгородиться от ситуации, приказать своим мыслям, чтоб не приходили в его голову, он не может. Рано или поздно они туда являются, накапливаются там и, не подвергаясь тщательному анализу и отбору, растут и размножаются до гигантских размеров (из мухи в слона, ну вы знаете). На благодатной почве молчания выросла не одна стерва. Они создают огромные мысленные завалы, темные таинственные коридоры, устремляясь в которые, человек превращается в существо, которым легко управляет тьма.

Молчание – самая благоприятна среда для темных демонических сущностей, которые просто обожают его, купаются в нем как в кипящем котле, жиреют и набирают силу. При этом человек тоже иногда испытывает удовольствие от собирания грязи внутри себя и видит в этом особую прелесть негативного наслаждения. Ему говоришь: «Да хватит уже перемалывать опилки, забудь и прости!» Куда там! Не подходи ко мне, я обиделась раз и навсегда!

Поэтому самая незначительная ссора, которая могла бы разрешиться в тот же момент простыми объяснениями, раздувается внутри до немыслимых размеров и однажды обрушивается на голову ничего не подозревающего оппонента, казалось бы, на ровном месте. На самом деле, все это закономерный результат молчанки.

Во-вторых, молчание не решает проблемы

В-третьих, игнор – это психологическое убийство

В-четвертых, молчанка собирает полки

Есть еще одна опасная сторона молчания. Она заключается в том, что во время «молчанки» человек становится угрюмым, замкнутым и несчастным. Причем, так происходит в обе стороны. И тот, кто замолчал вдруг, и тот, против кого молчанка затеяна. Ходят, молчат, забились в свои норы, закрылись на сто замков. Думаете, им там сладко? Нет, конечно. Вот и лезут они, как тараканы, в поисках чем бы поживиться и где бы найти общество благодарных слушателей, сочувствующих и почитателей со сторонниками. Так увеличивается количество несчастливых негативно настроенных людей, ведь невольно в конфликт вовлекаются все новые и новые участники. Тяжко одному в своей молчанке, нужна поддержка. Порой такие молчуны создают возле себя целую армию тех, кто так или иначе сочувствует и участвует в их молчаливой войне. Кто слушает о причинах боевых молчаливых действий и сочувственно вздыхает. А кто и себе берет взаймы надутые губы и присоединяется к обету молчания в адрес кого-то. Так приятно молчать с кем-то «хорошим» вместе против «плохого» кого-то…

Как видите, этот способ разрешения человеческих конфликтов совершенно не подходит для гармонизации отношений, а только им вредит.

Недолгое молчание полезно

Но иногда молчание очень полезно. Особенно в острой стадии конфликта, когда человек возбужден, когда мозг его лихорадочно пытается найти выход из ситуации и прибегает к всевозможным защитным средствам, порой не самым лучшим. А иногда – откровенно опасным для окружающих. В результате волнения, в состоянии аффекта человек может наговорить много лишнего, он не обдумывает слова, говорит то, что накопилось и наболело. Наверняка, он будет впоследствии сожалеть об этих словах. Поэтому, в такой ситуации лучше промолчать и дать себе время для остывания. Вы сможете успокоиться и найти более подходящие и совсем не обидные слова для того, чтобы разрешить противоречия.

Однако вербальный выплеск негатива все-таки полезнее для сторон конфликта, чем молчание. Если до этого оппоненты молчали и была непонятна причина недовольства и негатива, то после озвучивания все изменилось, все стало более-менее ясно. Для того, собственно, и нужен конфликт. Он обнажает проблемы. Нужно только стараться, чтобы он был разрешен конструктивно и не вырос в проблему с множеством лишних высказанных в запале слов.

Люди, особенно в семье, очень часто скрывают свои желания и проблемы, думают, что не время об этом говорить или, полагая, что таким образом они сохранят хорошие отношения и смогут избежать острых моментов разрыва. Но свойство любого негатива состоит в том, что он накапливается, мы уже об этом говорили. Точно так же, как и радость. Если человек испытывает счастье, он никогда не причинит зло ближнему. И наоборот, если ты в негативе, негатив растет, как снежный ком, и катится на всех, кто не успел скрыться.

Какой же выход?

Не стоит впадать в молчанку больше чем на пару дней. За это время вы успеете успокоиться, все обдумать и понять, заглянуть внутрь себя, оценить свои возможности и желания, разобраться в причинах. И с холодной головой рассказать об этом человеку, с которым возникла напряженная ситуация. Если молчанки длятся годами, это сигнал большого количества неразрешенных конфликтов. Очень тревожный сигнал. Как правило, люди, которые вовлечены в такие искусственные отношения, больны и несчастны, озлоблены и агрессивны. И вспыхивают на ровном месте по любому поводу.

Когда вы ставите кому-то условия: «Мы не будем с тобой общаться, и ты будешь счастлив! У тебя своя жизнь! У нас своя!» – то это не всегда счастье, особенно между родственниками. В этой ситуации спокойствия не будет. Это иллюзия, что вы не будете влиять на жизнь ближнего, если будете его игнорировать, то есть молчать. Очень быстро люди понимают, что создать ситуацию изоляции между близкими родственниками практически невозможно или очень сложно. Люди все равно так или иначе будут сталкиваться и болезненность молчанки будет увеличивать пропасть бесчеловечности между ними.

Существуют и некие нравственные моменты, которые нужны учитывать. Потому что, если это молчанка затянулась между матерью и взрослыми детьми, даже при отсутствии прямых конфликтов и столкновений она глубоко ранит обе стороны. Так как разорвать материнские и родственные связи невозможно.

Поэтому, пожалуйста, не молчите. У вас всегда есть возможность вместо того, чтобы молчать, найти подходящее доброе слово, чтобы разорвать порочный круг. Пересильте себя, смирите свою гордыню и неприязнь. Станьте человеком, а не соляным столбом без сердца. Не превращайте другого человека в униженного изгоя, как бы он ни был перед вами виноват, ведь это больно и жестоко. И самое главное – бесчеловечно и разрушительно для вашей собственной души. Наша задача на этой земле заключается не в том, чтобы отгородиться от других и жить своей одинокой жизнью, а чтобы найти счастье, подарить счастье кому-то. А счастлив тот, кого уважают, замечают, с кем считаются и кого любят. Мы становимся счастливыми, только живя в мире и согласии с другими людьми и общаясь с ними.

Источник

Молчание в отношениях или почему люди молчат

Можно, конечно, продлить совместное существование посредством игнорирования отдельных мелочей в разговоре, недосказанности или просто отсутствия обмана.… Но это ненадолго.

Если вы хотите улучшить ваши отношения или, наоборот, здраво принять их ненадобность, то стоит разобрать причины молчания в отношениях, их последствия, а также возможные решения вопроса: «Что делать, если любимый молчит?»

Причины и последствия молчания в отношениях

Для начала составим своеобразный рейтинг причин «тяжелой тишины» в отношениях.

Причины молчания в отношениях между партнерами могут быть различные, начиная от неосознанных и заканчивая так называемым газлайтингом, то есть видом психологического насилия.

Рассмотрим по порядку основные их них и определимся, почему человек молчит конкретно в вашей паре и какие могут быть последствия молчания в отношениях для обоих.

Нечего сказать друг другу

Первая причина, почему люди молчат, — партнерам просто нечего сказать друг другу. Подобная ситуация возникает в том случае, когда пара постоянно находится вместе. Возможно, вы сотрудники одной компании, живете по соседству или давно женаты.

Отсутствие тем для разговора в данном случае почти всегда норма. Вы участвуете в одних и тех же событиях, общаетесь с одними и теми же людьми. Фактически, вы знаете друг о друге все.

Последствием такого молчания в отношениях может стать исчезновение интереса друг к другу в будущем и восприятие рядом находящегося человека как сожителя, а не любимой половинки.

Обида и молчание

Следующей причиной, почему человек молчит, может быть затаившаяся обида. Последствием молчания в отношениях по причине обиды становится ряд недомолвок или бесполезных ревностных скандалов.

Стартом в данном случае служит мелочь: перебивание партнера во время разговора, блок на телефоне, затянувшийся вечер с друзьями, необоснованная, по мнению второго, задержка на работе или просто отсутствие помощи в домашних делах.

Кстати, по статистике, последнее случается очень часто. Женщина, загруженная домашними заботами, может ожидать от вас предложения помочь, но сказать об этом ей неудобно. В результате она обижается, а вы недоумеваете: «Почему любимая молчит?»

Газлайтинг в отношениях

Действует он эффективно: близкий человек молчит, а вы сами себе придумываете причины молчания, ухода партнера от разговора и терзаете себя тяжелыми мыслями.

Последствия молчания в отношениях по причине газлайтинга могут быть самые страшные. Ими могут стать ссоры с рукоприкладством, депрессии, запои и все слабости, к которым склонна натура вашего партнера или вас самих.

Существует множество и других прозаичных причин молчания в отношениях, главное, не делайте их поиск своей фанатичной целью. Вместо того чтобы терзаться гнетущим вопросом, почему близкий человек молчит, — остановитесь на минуту и отдышитесь. Возможно, тогда вам станет проще понять истинные причины молчания.

Что делать, если любимый молчит

После недолгого отдыха ваши мысли начнут проясняться. Вы начнете вспоминать прошедшие дни и недели. Надеемся, ваши выводы совпадут с действительностью, а для подкрепления эффекта рекомендуем свериться с возможными вариантами решения проблемы молчания в отношениях. Что же делать, если любимый человек молчит?

Поймите, что человек может просто устать и не хотеть разговаривать. Это правда, и это нормально. Это правило применимо больше к мужчинам, чем к женщинам, а также к людям профессии «человек-человек». Речь идет о работе, например, в сфере обслуживания, когда вашему партнеру каждый день приходится общаться с огромным количеством людей.

Молчание по отношению к вам после тяжелого рабочего дня не является последствием отсутствия интереса, это может быть просто усталость. В данном случае стоит проявить терпение и подождать до выходных. Гарантируем, половина «бесполезной» информации вами забудется, а партнеру будет вдвойне приятней слушать вас.

Будьте более внимательны к партнеру, но не навязчивы. Проявляйте заботу о своем партнере: пришлите приятное сообщение среди рабочего дня, приготовьте романтический ужин без особой причины или пригласите в кино.

В ситуации, когда близкий человек молчит, постарайтесь отличить газлайтинг от особенностей самого человека.

В данном случае может быть три возможных варианта решения проблемы молчания в отношениях: проявить понимание, обратиться к психологу или расстаться. Последнее потребует от вас мужества, но не самопожертвования.

А если вы находитесь в начале отношений и любимый молчит, что делать в этом случае? Тут уж тем более нужно проявить терпение. Ваша пара еще «притирается», и партнер может не догадываться о негативном эффекте своего молчания.

Он может думать, что так донесет свою правоту без скандалов и криков. Здесь молчание в отношениях может прервать только откровенный разговор, спокойный и аргументированный. В противном случае, вы можете не достичь согласия.

Если любимый человек молчит, вариант сходить к психологу также не плох. По словам Изабель Левер, партнер, который отгораживается от другого стеной молчания, часто не может решить для себя главный вопрос – готов ли он быть частью пары.

Последнее, самое неприятное, это газлайтинг. Вы не сразу поймете причины и будете искать недостатки в себе. Тут нужно быть крайне осторожным.

Постоянный психологический прессинг посредством молчания в отношениях говорит о склонности партнера к некоторому садизму. Для самого газлайтера это не проблема, а вот последствием для вас может стать больничная палата. Здесь же опять уместно лечение партнера у психолога или мужество, чтобы расстаться. Выбирать вам.

Таким образом, молчание в отношениях – это не всегда проблема, требующая решения. Действуйте в зависимости от ситуации, но никогда не игнорируйте действительность. Главное, вовремя понять, почему человек молчит, и найти оптимальные варианты выхода из ситуации, применимые именно к вашей паре. И жизнь обязательно наладится.

Также на нашем портале вы можете узнать много полезной информации, например, о том, как понять друг друга, в чем причины охлаждения отношений или как вернуть любимого человека.

Источник

5 причин, почему молчание разрушает отношения

Уверен, все вы слышали о молчаливом бойкоте. Когда с нами не разговаривают, нас игнорируют. Это метод психологического наказания и манипуляции, к которому прибегаем и мы, и наши партнеры. Касается это любых отношений – романтических, дружеских, семейных, производственных, даже с совершенно незнакомыми людьми.

В этой статье я попытаюсь объяснить, почему люди прибегают к молчаливому бойкоту и игнорируют своих партнеров, насколько серьезными могут быть последствия таких действий, и как решить эту проблему. Если вы будете понимать природу этого явления, осознавать насколько это пагубно для отношений, то сможете решить проблему в позитивном ключе.

Молчаливый бойкот – как он проявляется

Дело в том, что когда один из партнеров откровенно игнорирует другого, это не только грубо, инфантильно, нетактично, жестоко и низко, но крайне разрушительно для жертвы в эмоциональном и физическом плане. Игнорирование другого человека – это не проявление любви. Наоборот, это проявление насилия. Не обязательно бить человека, чтобы глубоко ранить. Игнорирование – это тоже стратегия. Это утонченное пренебрежение чувствами партнера.

Подозреваю, что вам будет непросто читать то, что я напишу. Но это реальные факты из моего собственного опыта, которые подтверждены научными исследованиями.

Почему люди прибегают к этому методу наказания

Есть несколько причин, по которым люди игнорируют вас. Они винят вас за то, что на самом деле является исключительно только их проблемой. Им кажется, что если они взвалят всю вину на вас и будут игнорировать проблему, то она куда-то денется. Или они злятся на вас (но ввиду собственной незрелости не умеют и не готовы просто поговорить с вами об этом), и по иронии, все это только усугубляет проблему.

Но в любом случае, такое поведение для них — это повод спрятаться от перспективы разрешения конфликта. Опять ирония: все это только добавляет драмы в уже существующий узел проблем.

Они делают вам больно. Возможно, они осознанно пытаются ранить или наказать вас. А может быть они слишком эгоистичны, чтобы замечать то, что вы чувствуете. А может попросту не уважают вас. Это дает им контроль над ситуацией, власть над вами. Они могут даже представить все так, что это они – жертва. При этом они отрицают существование проблемы и высмеивают ваши чувства. Это типичное поведение нарцисса. Они уверены, что поступают правильно, ведь все это — ради вашего же блага.

Когда вас кто-то игнорирует, он может и не осознавать, насколько это для вас разрушительно. Или он думает, что старается ради вас, чтобы вам было хорошо. Или он нуждается в большей свободе и пространстве, но не может сказать вам об этом. Своим молчанием человек пытается избежать конфронтации, но выходит все наоборот.

Внесу ясность: я не говорю, что люди, которые игнорируют других, автоматически становятся плохими. У каждого из нас свои проблемы, все нам живется непросто, и выбрать правильный способ решения проблем – не так уж легко. Иногда все, что нам надо, это время. Иногда помощь других людей. Но, независимо от причины, игнорирование кого-либо всегда имеет серьезные последствия.

Как молчаливый бойкот влияет на вас и отношения

Есть 5 причин, почему он еще более разрушителен, чем вы представляете:

1. Наносит эмоциональную травму.

Игнорирование вызывает целый ряд подавляющих эмоций у человека. Жертвы молчаливого бойкота могут испытывать депрессию, злость и разочарование. Они чувствуют себя измученными этой ситуацией, изолированными, отвергнутыми, виноватыми, одинокими. Они переживают отчаянье. Чувство, что их предали.

Когда ваше присутствие и чувства игнорируют и не уважают, вы чувствуете себя никчемным, нелюбимым, плохим и ничтожным. Как старый диван, который пришлось выбросить, потому что для него не нашлось места в доме.

2. Вызывает стресс.

Это называется остракизм (изоляция, изгнание). Молчаливый бойкот для кого- то может быть такой себе игрой разума, и в некоторых случаях использоваться в качестве одной из форм психологической манипуляции. Беда в том, что в процессе этих эмоциональных «американских горок» вы утрачиваете чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Уровень стресса у вас при этом зашкаливает. Вы печалитесь, чувствуете свою ненужность и потерянность. Жертва может ощущать, что она не контролирует свою жизнь. Чем интенсивнее и дольше продолжается остракизм, тем разрушительней психологическое воздействие на жертву, особенно если речь о ребенке.

3. Влияет на физическое здоровье.

Наш мозг устроен так, что в нем есть специальный участок, который реагирует на разные уровни боли. Он называется передняя часть поясной извилины коры головного мозга (anterior cingulate cortex) и активизируется, когда мы подвергаемся действию молчаливого бойкота.

Вы, наверное, слышали об этом: когда человека игнорируют, отвергают, он испытывает самую настоящую физическую боль. Симптомы могут быть самыми разными: от головной боли и диареи — до боли в животе. Вас может мучить бессонница, тревога, непреходящее чувство усталости. В зависимости от уровня стресса могут возникать и более серьезные нарушения.

4. Вызывает изменения в поведении.

Что я делаю плохого? Что со мною не так? Я это сделал? Я действительно это сказал? Может, я слишком раздражителен?

Когда вас игнорируют, вы начинаете сомневаться уже во всем и во всех. Возникают поведенческие изменения. Вы уже ни в чем не уверены, сомневаетесь в себе и других, вы раздражаетесь или обвиняете себя.

Все эти вопросы и сомнения, в конце концов, приводят к тому, что вы начинаете поступать так, будто это кто-то другой, а не вы. Осознавая это, вы чувствуете вину, утрату контроля и растерянность. Эти чувства способствуют еще большей нервозности, вы не чувствуете себя в безопасности, что еще больше усугубляет ситуацию.

5. Разрушают отношения.

По многим причинам, описанным выше, один из партнеров может игнорировать или отдалится от другого. Независимо от реакции жертвы, эти действия приводят к разногласиям и трещине в отношениях. Каждый из партнеров уверен, что проблема не в нем, а в другом, но вместо того, чтобы обсудить проблему, они обвиняют друг друга.

К сожалению, в этой ситуации каждый из партнеров больше озабочен тем, чтобы доказать свою правоту, а не их отношениями. Один или оба партнера могут быть настолько преисполнены величия, что не желают снизойти до разговора с другим. Это сеет недоверие и отдаляет их друг от друга, появляются тревога и агрессивное поведение.

Молчаливый бойкот может стать привычным делом для обоих, что практически сводит на нет перспективы разрешения проблемы. Многие люди недооценивают опасность и коварность молчаливого бойкота. Не имеет значения, сколько он продолжается, и как далеко зашел – все это наносит непоправимый вред отношениям.

Как бороться с молчаливым бойкотом

Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, игнорируете ли вы партнера, или он вас, забудьте о гневе, своем эго. Просто извинитесь. Поговорите друг с другом как два взрослых человека. И вы поймете, что проблема не стоила того, чтобы включать режим молчаливого бойкота.

Если вы — тот, кого игнорировали, постарайтесь понять, почему это произошло. Только не отвечайте партнеру тем же – тягостным молчанием. Если один из вас или оба нуждаетесь в свободе и личном пространстве, проговорите это и установите новые правила. Постарайтесь услышать друг друга, разобраться в ситуации и обсудить все. Ключ к разрешению проблемы – только один. Это взаимопонимание. Вам придется набраться терпения, быть добрее, любить сильнее. И у вас все получится!

Одна из причин игнорирования – это то, что один из партнеров не получает желаемого и при этом отказывается идти на компромисс. Все зависит от ситуации, но, как правило, они не подозревают, насколько сильно ранят кого-то своим молчанием. Заверьте партнера том, что вы заботитесь о нем, и готовы выслушать, когда он будет готов говорить.

Не позволяйте никому относиться к вам, как к старому дивану; никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы – никто и ничто. Никто не заслуживает на подобное обращение, что бы он ни сделал. Ни одна проблема в мире еще не была решена с помощью игнорирования.

Вывод: не игнорируйте людей, особенно тех, кто вам близок. Все, что вам необходимо, это потратить немного времени, чтобы разобраться в ситуации.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Молчание, ставящее в тупик

Пока женщина ворчит и жалуется на мужчину, это только делает его более презрительным и равнодушным. Но, наоборот, когда она выбирает молчание, то как бы посылает мужчине сообщение о том, что его больше нет в ее сердце. Безмолвие — это способ для женщин узнать, кто они, чего хотят и кто о них по-настоящему заботится.

Женщины иногда плачут, но быстро понимают, что молчание более эффективно. Потому что много слез, конечно, тронет мужчину, но не даст нужного эффекта. Женщинам нужно молчать, чтобы не сдаться, чтобы яснее выразить свою боль и, прежде всего, чтобы никто не знал, что они действительно чувствуют. Только тогда мужчина по-настоящему забеспокоится и начнет что-то предпринимать.

Это не попытка спрятаться

Женщина может быть очень разговорчивой, даже без меры, и ее муж привыкает к этому. Но вдруг она замолкает, и вот мужчина уже обеспокоен и встревожен. То, что женщина молчит, не означает, что она хочет спрятаться. Она просто хочет справиться с нахлынувшими эмоциями и не всегда знает, как это правильнее выразить. И тогда выбирается тактика молчаливого выжидания.

Что касается мужчин, не думайте, что женское молчание сделает вас более комфортным. Многие женщины понимают, что предпочитают молчать, чтобы мужчина изменил ситуацию, исправил свою ошибку. Но суровая правда в том, что, когда они молчат, молчат и мужчины. И это приводит к затяжному конфликту.

Иногда лучше просто молчать

Для многих женщин было бы важным навыком научиться молчать, когда то, что они говорят, не вызывает уважения мужчин. А когда мужчины видят, что их женщина молчит, нужно подумать и изменить свое отношение и поведение. Причем это нужно сделать быстро, пока пламя чувств не угасло. Тогда уже спасать отношения будет поздно.

Помните, женщины молчат не из-за бесцельной злости. Иногда они позволяют себе молчать, чтобы освободиться, слишком много хлопот утомляют их. Если вы любите женщину, не заставляйте ее плакать или молчать. Сделайте все, чтобы уменьшить ее боль и разрешить проблему, ведь вы сильнее, спасение вашего союза в этот момент в ваших руках.

Источник

Молчание в отношениях. О чем молчим?

Молчание является многоликим явлением, очень неоднозначным и полярно полюсным. Оно может быть вынужденным (нет связи, во рту кляп и т.д.), и молчание может быть желанным («замолчи», «не могу тебя слушать»); молчание может вызывать боль («меня игнорирует близкий человек») и быть проявлением счастья (понимание без слов).

В отношениях мы говорим не только словами, но и молчанием. тишиной. Иногда молчание говорит больше чем слова. Молчание можно рассматривать как текст, который можно прочитать и осмыслить. Когда мы молчим, мы молчим по-разному, по разным причинам, для разного, разное время. Молчание является многоликим спутником отношений. что оно означает?

Молчание в отношениях

«Молчание… Как много их, молчаний
И как по-разному умеем мы молчать.
Молчим в минуту тяжких испытаний.
Молчим,когда так хочется кричать…
Молчим,когда слова всего нужнее.
Когда без них,увы,нас не понять.
Молчим,и даже звук издать не смеем-
Тот,кто молчит,готовится страдать.
Молчит,прелестная,ведь это неприлично
Затеять вовремя столь нужный разговор.
Молчит и Он,хоть знает преотлично-
Его молчание — ему же приговор…
Молчим мы и тогда,когда молчанье душит,
Сжимая горло и лишая сил
На то,чтоб прекратить всю боль,что счастье рушит,
Сказав лишь фразу: «Я тебя простил…»
Ещё молчанье есть,оно подлее —
Когда боишься ты напомнить,Кто ты есть…
Что Ты есть Человек,Тебе милее
Всех долларов должно быть слово«Честь».
Ещё молчим мы,обнимая милых,
Внимая щебетанью пустяков…
И только сердце стонет тихо
За то,что не находим нужных слов».

Что может стоять за молчанием? Перечислю типичные варианты, задающие диапазон молчания:

Таким образом, молчание является многоликим явлением, очень неоднозначным и полярно полюсным. Оно может быть вынужденным (нет связи, во рту кляп и т.д.), и молчание может быть желанным («замолчи», «не могу тебя слушать»); молчание может вызывать боль («меня игнорирует близкий человек») и быть проявлением счастья (понимание без слов).

Что делать?

Как правило, достаточно просто прокомментировать своему собеседнику, партнеру причины своего молчания или предупредить о нем. Например, «я так устала сегодня, что хочу полчаса помолчать, а потом поговорим» или «я не знаю, что сказать по этому поводу, мне нужно время подумать и помолчать», или «я довольно молчаливый человек, часто молчу или хочу помолчать, ничего не говоря».

Если такого комментария недостаточно и внутри нарастает недовольство партнером и напряжение в отношениях, значит требуется более глубокий анализ ваших отношений.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник