маруся морковкина биография личная

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Дневник Маруся_Морковкина

Недельное планирование личного времени

Недельное планирование личного времени

Как планировать свою жизнь так, чтобы в ней хватало места для всего – и для повседневных радостей, для семьи и для важных проектов, для успешной работы и отдыха. Как постепенно – шаг за шагом, продвигаться к своей цели, не забывая при этом, что жизнь не ограничивается только работой или только семьей.

Итак, первая ваша задача заключается в том, чтобы выписать ваши основные роли (также это могут быть основные цели или основные области жизни).
Очень полезно предварительно выполнить упражнение Колесо жизненного баланса.

Если говорить о ролях, то это могут быть, например, такие: личность, сын (дочь), супруг, родитель, какие-то рабочие роли (менеджер или директор:)), а также нерабочие, связанные, например с вашим хобби. Суть в том, что перечисленные роли должны включать те виды деятельности, на которые вы расходуете основное свое время и энергию.
Вы должны понимать, что определяете свои роли здесь и сейчас, и никто не мешает вам их заменить, если какая-то из них станет не актуальной.
Приведу в пример свои собственные роли:
1. Мама
2. Жена
3. Хозяйка
4. Женщина
5. HR-директор
6. Коуч
7. Фрилансер
Свои роли вы выбираете сами и они у вас могут быть совсем другими.
Следующий важный шаг заключается в том, чтобы выбрать 1-3 важных результата для каждой из этих ролей, которые вы намерены достичь в следующие семь дней.
Цели должны быть краткосрочными (чтобы вы могли реализовать их за неделю), но в идеале они должны соотноситься с более долгосрочными целями.
Опять же приведу пример, списанный из собственного ежедневника. Неделя 35:
Мама
1.1. Обсудить с воспитателями переход на новый режим посещения
1.2. Днем укладывать ребенка спать не позже чч.00
1.3. Дела заканчивать не позже чч.00
Жена
2.1. Подготовить праздничный ужин к годовщине
2.2. Спланировать проведение выходных
Хозяйка
3.1. Провести работы в зоне по системе Fly-lady
3.2. Составить меню и провести закупки на 2 недели.
3.3. Отвезти в ремонт робот-пылесос
Женщина
4.1. Записаться на педикюр
4.2. Сделать маску для лица
4.3. Посмотреть фильм «…»
HR-директор
5.1. Отправить драфт документа по электронному курсу «…»
5.2. Составить предложение руководству по внедрению системы «…»
Коуч
6.1. Провести минимум n сессий
6.2. Написать в группу ВКонтакте статью «…»
6.3. Подготовить структуру сайта
Фрилансер
7.1. Провести встречу с заказчиком
7.2. Написать коммерческое предложение
И что мы получаем в итоге? На 7 дней не так много – 18 задач, всего 2-3 задачи на день. Разве это много? С учетом того, что при обычном планировании я пишу в ежедневник от 10 до 20 задач.
Остается только разбросать именно эти 18 задач по ежедневнику.
Я вижу основные задачи целиком, значит могу более продуктивно планировать свое время (особенно это касается пунктов 1.2 и 1.3)
Я вписываю в свой график самые важные задачи, а остальное время заполняю текучкой.
Таким образом:
я продолжаю продвигаться к своим целям неделя за неделей.

я не теряю баланс, т.к. ставлю цели в каждой из своих ролей и за грудой работы просто не смогу забыть, что я еще и мама или жена.

у меня остается достаточно времени на текучку и даже немножко времени полениться и при этом не возникает ощущения, что жизнь проходит где-то рядом, а я не могу поднять головы.

Искренне желаю вам попробовать эту систему! И конечно, поделиться тем, что у вас получилось!

Оригинал можно прочитать в книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

В дополнение предлагаю вам посмотреть видео, которое еще больше проиллюстрирует идею этой системы планирования:

Платьице

Сарафан Розовая сказка, для годовалой малышки крючком.

Сарафанчик связан из пряжи Пехорка Жемчужная.
Крючок №1,5
Понадобится 2 мотка розовой и немного белой пряжи.

Вязание начинаем с кокетки.

шапка на меня

Шапка.

свитер для подростка 1

Свитер для мальчика

юбка крючком с подъюбником

юбка

описание
возраст 3-4 года
пряжа VITA COCO 100 % хлопок 50гр./240 м., крючок 1,25. на юбочку у меня ушло ровно 2 моточка пряжи.

1. набираем цепочку из ВП и вяжем по схеме 1 полоску шириной 18 СН и длиной 80 рядов.

2. соединяем получившуюся полоску и вяжем по схеме 2 пять рядов сетки.

3. равномерно прибавляем 10 СН. прибавления делаем по схеме 3 в каждый 8 СН. + еще 4 ряда сетки.

4. равномерно прибавляем еще 10 СН. прибавления делаем в каждый 9 СН. + еще 4 ряда сетки.

5. равномерно прибавляем еще 10 СН. прибавления делаем в каждый 10 СН. + еще 4 ряда сетки

6. вяжем рюшу по схеме 4. нить обрываем.

7. присоединяем нить к началу первого ряда и вяжем рюшу по схеме 4. нить обрываем.

8. присоединяем нить к пятому ряду и вяжем еще одну рюшу по схеме 4. нить обрываем.

9. присоединяем нить к десятому ряду и вяжем рюшу по схеме 5. нить обрываем.

10. присоединяем нить к 18 ряду и вяжем рюшу по схеме 6.

11. пояс у юбочки сшиваем, прячем все хвостики. с левой стороны ввязываем 3 ряда шпульной резинки.

заколки розы

Необычный способ создания цветов из ткани от Make it & Love it. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Логика создания этого цветка невероятно проста: по полоске ткани прошивают вручную или на машинке строчки зигзагами, стягивают и формируют цветочную розетку. Очень приятный результат. А, главное, свеженькая, простая и быстрая идея:) Приятного просмотра!

Заколки цветы из лент и бантов

Аксессуары для волос из лент

Заколки для волос МАки

Без заголовка

Как связать мак

Болерошка и маечка для крохи

Болерошка и маечка для крохи

Как можно пройти мимо такой красоты!))))))))

Летняя двойка

Летняя двойка

ещё вязание для девочек

ещё вязание для девочек

Ещё немного вязаных моделек для девочек, схемы на что было- выставляю,не жадничаю. Без схемок как правило несложные модельки,к которым можно рисунок подобрать.У всех же есть коллекция рисунков.Постараюсь вскоре поделиться своей коллекцией «летних» узорчиков.

Источник