Сервис цифровое благополучие что это
Цифровое благополучие что это за приложение и можно ли его удалить?
Среди параметров в мобильных телефонах Андроид можно найти опцию «Цифровое благополучие». Давайте узнаем, что это за приложение, есть ли в нём необходимость и можно ли удалить из телефона без последствий.
Что это за программа Цифровое благополучие
На других сайтах и в видеообзорах можно встретить советы по отключению ненужных системных функций и приложений. Среди них часто фигурирует Цифровое благополучие. Но авторы этих советов не спешат делится с пользователями возможностью этой программы. Никто не рассказывает, что в ней полезного и для чего существует. Найти её можно в настройках смартфона, выбрав шестерню на главном экране. 
Находится приложение на главном экране настроек.
Если вы не можете найти его здесь, используйте поисковую строку по настройкам. Начните вводить название приложения. Цифровое благополучие представляет собой сборник статистических данных:
Все возможности Цифрового благополучия
Существует много разных мнений насчёт полезности мобильных гаджетов и вреда от них. Но то, что телефон отнимает у людей большое количество времени их личной жизни – с этим не поспоришь. Если в вашем смартфоне есть функция Цифровое благополучие, то вы сможете уберечь себя от пагубной привычки днями напролёт зависать в играх и приложениях.
Познакомившись с программой Цифровое благополучие поближе, вы сможете сделать вывод, нужно ли эта программа или её стоит отключить.
Как включить ограничение для приложения
Самой интересной функцией в приложении Цифровое благополучие является «Панель инструментов». С её помощью у пользователя есть возможность ограничить бесконечный доступ к играм. Настраивается опция следующим образом:
После подтверждения настройки выбранная программа не сможет работать дольше времени, которое вы указали. Если вы не можете оторваться от переписки в социальных сетях или мессенджерах, пытаетесь завершить задание в игре, но нужно уже ложиться спать, функция поможет это сделать безоговорочно. Времени на то, чтобы выключить функцию может понадобится достаточно много. Поэтому часто не приходится задумываться над этим. И пользователь послушно кладёт телефон и идёт в кровать.
Можно ли удалить Цифровое благополучие?
Если для пользователя описанные возможности являются бесполезными, то приложение просто необходимо удалить или остановить. Так как оно будет ещё и отнимать оперативную память, ведь работает в фоновом режим, а значит всегда. И постепенно может отнимать также Интернет-трафик.
Потому как приложение является системным, оно встроено так, что его нельзя удалить без специальных прав на телефоне. Более безопасным будет его остановка. После выключений основных функций, программа перестанет как-то проявлять себя в системе.
Как отключить Цифровое благополучие
В самом приложении нужно выключить сбор данных для статистики. Для этого оно всегда включено, чтобы следить за действиями пользователя. Выберите кнопку меню на экране Цифрового благополучия и отключите «Использование устройства». Если здесь включены другие функции – отключите их. Перейдите через настройки во все приложения и отключить его действия. 
Для программы также нужно выключить уведомления, ограничить расход заряда аккумулятора. Эти настройки можно найти в главном меню основных параметров. 
Или снова воспользуйтесь поисковой строкой по названию настройки. Если выключить и ограничить эту программу в мобильном телефоне, она не включится самостоятельно даже после перезагрузки.
Видеоинструкция
Описание функций, полезные и вредные свойства Цифрового благополучия, а также способы избавиться от него смотрите в этом видео.
Что такое цифровое благополучие в Android
Последнее обновление: 30/08/2021
Для многих пользователей смартфон – инструмент для общения, работы и развлечений. Часто владельцы смартфонов увлекаются играми или социальными сетями и теряют счет времени. Поэтому компания Google разработала для ОС Android приложение «цифровое благополучие», призванное устранить чрезмерное использование смартфоном, а так же научится рационально распоряжаться временем.
Что такое цифровое благополучие
Цифровое благополучие – приложение позволяющее владельцу отслеживать и ограничивать по личному усмотрению время провождения за смартфоном/планшетом на Android. В частности просмотреть статистику использования мобильного устройства. Ещё устанавливать таймер, что по истечению указанного времени заблокирует доступ к программе для конца дня.
Приложение «цифровое благополучие» входит в составе сервисов Google и по умолчанию загружено в прошивку сертифицированных смартфонов и планшетов с версией Android 9+. Если же программа не установлена, например, из-за использования кастомной прошивки, загрузка утилиты доступна из магазина приложений Google Play.
Важно отметить, что приложение не собирает детальную информацию использования приложений пользователем: посещенные сайты, темы обсуждения при переписке в мессенджерах и т.д. Так же использование программы добровольное и только владелец устройства решает, когда пользоваться, а когда прекратить использование «цифрового благополучия».
Польза цифрового благополучия
Приложение направлено на выработку привычки рационального распределения времени. Поскольку чрезмерное время провождение за чтением, играми, интернетом и т.д. постепенно ухудшает самочувствие, а затем и здоровье человека. Наиболее подвержены этому дети, что не знают или не хотят знать о перерывах, необходимых при выполнении длительных действий на мобильном устройстве.
Хуже дела обстоят с пользователями, зависимыми от определенных приложений: игры, социальные сети, интернет и т.д. Вместо выполнения работы или учёбы такие пользователи занимаются делами «развлекательного характера». В итоге не удается достичь поставленных целей или необходимо догонять упущенное ночью, что так же сказывается на самочувствии пользователя.
Наконец «цифровое благополучие» поможет не отвлекаться на бесполезные сообщения рекламного характера. Ложится спать и просыпаться в соответствии с лично установленным графиком. А ещё не просыпаться ночью из-за бесполезных звонков или уведомлений.
Возможности программы цифровое благополучие
Приложение условно разделено на 3 раздела – статистика использования и ограничение времени использования мобильным устройством, а так же отключение уведомлений.
Информация доступная в разделе статистики:
Для каждого действия доступна общая и индивидуальная статистика. В частности количество разблокировок и полученных уведомлении за день или последний час выбранного периода. По этим показателям легко сопоставить активность использования, например недельной давности.
Действия в разделе ограничения использования:
В «Панели инструментов» помимо статистики устанавливается таймер для блокировки используемых программ. По истечению указанного времени приложение блокируется до конца дня. Автоматическое снятие блокировки производится в полночь.
Функция «Отдых» предназначена для напоминания сна. В назначенное время интерфейс мобильного устройства переключается в режим отображения «Оттенки серого». Смена цветового отображения задается в настройках.
Действия для отключения ненужных уведомлений:
Настройка уведомлений позволяет перейти в соответствующее меню настроек мобильного устройства и задать параметры звукового оповещения телефонных вызовов, сообщений и напоминаний.
Функция «Не беспокоить» позволяет отключить все уведомления на время сна. В частности задать день недели срабатывания, время начала и отключения.
Как настроить
Инструкция:
Перейдите в меню настроек мобильного устройства.
Листайте вниз до раздела «Цифровое благополучие».
Для установки таймера приложения нажмите на «Панель инструментов». В новом окне выберите приложение и задайте предпочтительное время ограничения.
Выберите функцию «Отдых» для активации соответствующего режима в заданное время. Установите день срабатывания режима и время окончания. При необходимости активируйте опции «Оттенки серого» и «Не беспокоить».
Видео инструкции
Вывод
В статье подробно описано, что такое цифровое благополучие в Android. Приложение поможет узнать статистику использования смартфоном и бороться с дурными привычками нерационального использования времени: в играх, интернете, мессенджерах и т.д. Так же не отвлекаться на уведомления в течение дня и не просыпаться ночью из-за спама. Использование программы добровольное и при условии установленной версии Android 9.
А каким способом вы останавливаете себя от увлеченных занятий? Поделитесь мнением в комментариях под статьей.
Цифровое благополучие
Осознанное использование мобильных устройств: новые возможности для всей семьи
Разные люди – разные приоритеты
Разные люди предъявляют к телефонам разные требования. В то же время все мы хотим одного: уделять время и внимание тому, что по-настоящему важно, например семье и работе. Мы создали сервис «Цифровое благополучие», чтобы вам было проще достичь этой цели. Работая над ним, мы много общались с людьми, чтобы лучше понять, как они обычно используют телефон, и предложить инструменты, которые помогут приобрести новые, полезные привычки.
Для чего вы используете телефон?
Для чего вы используете телефон?
Важно не то, сколько времени вы проводите с телефоном. Важно то, как вы используете это время. Узнайте, как в любой ситуации извлекать максимальную пользу из возможностей устройства.
На что вы чаще всего отвлекаетесь?
На что вы чаще всего отвлекаетесь?
Ознакомьтесь с научными фактами о том, что происходит, когда мы отвлекаемся, и узнайте, как пользоваться телефоном без ущерба для важных дел.
Что вы делаете перед сном?
Что вы делаете перед сном?
Врач и психолог делятся мыслями о том, как технологии способны помочь людям проводить меньше времени за телефоном.
Подходящие инструменты для любой ситуации
Благодаря сервису «Цифровое благополучие» можно в любой момент создать подходящие условия для работы или отдыха, а также проанализировать статистику использования телефона.
Расслабление
Когда нужно отдохнуть
Отдых
Повысьте качество ночного сна
Функция «Отдых» помогает вовремя заснуть. В установленное время экран перейдет в режим «Оттенки серого», а звук уведомлений будет отключен с помощью режима «Не беспокоить». Вы сможете хорошо выспаться, ведь вас не будут отвлекать сигналы уведомлений и вам будет проще оторваться от пролистывания ленты новостей в соцсетях.
Рабочий профиль
Проведите границу между делами и отдыхом
На устройствах Android можно использовать два профиля: рабочий и личный. Когда вы переключаетесь на личный профиль, все приложения, которые вы используете для работы, например календарь и электронная почта, а также уведомления от таких приложений остаются скрытыми. Теперь вы можете быть уверены, что рабочие вопросы не побеспокоят вас в личное время.
Другие функции, которые помогут отвлечься от телефона
Более теплый оттенок экрана поможет вам расслабиться вечером, а также настроиться на сон и лучше выспаться.
Концентрация
Когда нужно сосредоточиться на работе
Режим «Тсс» при перевороте
Просто переверните телефон, чтобы отключить уведомления
На телефонах Pixel 3 и более поздних моделях режим «Не беспокоить» можно включить ещё быстрее. Достаточно перевернуть устройство экраном вниз — и звук уведомлений будет автоматически отключен. Вам даже не нужно прикасаться к экрану!
Режим концентрации внимания
Сосредоточьтесь на деле
Нужно сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться? Режим концентрации внимания позволяет временно заблокировать выбранные приложения. Включить его можно одним нажатием!
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
На устройстве Android используется режим концентрации внимания. Приложения YouTube, «Google Новости» и Gmail выбраны и будут отмечены как отвлекающие.
Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.
Открытие верхней панели на главном экране и включение режима концентрации внимания. Это временно блокирует уведомления приложений YouTube, «Google Новости» и Gmail.
Другие функции для эффективной работы
Быстро отключите звуки всех уведомлений и звонков. Экран телефона перестанет включаться при их получении, и вы сможете сосредоточиться на своих делах.
Выберите, какие приложения могут показывать уведомления, а затем настройте их тип, внешний вид и частоту появления.
Баланс
Для тех, кто следит за цифровым здоровьем
Панель инструментов
Просматривайте всю нужную информацию
Функции сервиса «Цифровое благополучие» собраны на одной странице. Узнайте, как долго вы используете приложения и какие из них показывают вам больше всего уведомлений. Можно даже посмотреть, как часто вы разблокируете телефон. В этом разделе вы задаете цели и отслеживаете статистику по ним.
Таймеры приложений
Задайте ограничения, которые сможете соблюдать
В разделе «Цифровое благополучие» можно получить информацию о том, какими приложениями и сайтами вы пользуетесь чаще всего, и установить ежедневные ограничения. Когда заданное время истечет, доступ к приложениям и сайтам будет приостановлен, а уведомления – отключены. Так вы получите полный контроль над тем, сколько времени проводите, выполняя различные действия.
Идеальный баланс с Family Link
Family Link позволяет вам подключить к своему устройству детский телефон или планшет и задать основные правила работы с ним. Ограничивайте время использования устройства, управляйте приложениями и сайтами, которые может открывать ребенок, и при необходимости удаленно блокируйте его телефон или планшет. Чтобы начать работу с сервисом, перейдите в настройки устройства и выберите «Цифровое благополучие и родительский контроль». Вместо этого также можно скачать приложение Family Link.
Управление приложениями
Позаботьтесь о безопасности детей
Научите ребенка контролировать время использования устройства. Разрешите или запретите ему скачивать приложения из Google Play Маркета и настройте возможность совершать в них покупки. Вы также можете скрыть нежелательные приложения, уже установленные на устройстве.
Установка ограничений
Следите за временем использования устройства
Как долго ребенок может использовать телефон или планшет? Выбор за вами. С помощью Family Link можно устанавливать ограничения и блокировать устройство на ночь. Так вы поможете ребенку правильно распределять время.
Другие функции родительского контроля
Добавьте ещё несколько минут, чтобы ребенок успел завершить игру или домашнее задание.
Всё, что нужно для начала работы
Подробные инструкции, руководства по настройке и информацию об отдельных устройствах вы найдете в Справочном центре сервиса «Цифровое благополучие».
Как найти в своем смартфоне малоизвестные функции
Ярлыки приложений
Если зажать ярлык приложения, то пользователю будет доступна возможность получить быстрый доступ к той или иной функции сервиса. Это позволяет избегать полноценного запуска и поиска определенных пунктов. Например, зажав иконку приложения «Телефон», можно назначить на быстрый набор самые важные контакты, а в приложении «Камера» появится меню, из которого можно сразу запустить съемку в ручном режиме, видео и т.д.
Google предлагает разработчикам и пользователям три типа быстрого доступа для ярлыков: статические, динамические и закрепленные. Первые обычно встречаются в стандартных приложениях по типу календаря, камеры и почты. Динамические ссылки в ярлыках подстраиваются под пользователя, предлагая ему часто используемые функции, а закрепленные пункты ярлыков могут быть назначены пользователем самостоятельно.
Экран блокировки
На смартфоне можно установить самый надежный пароль, но это не защитит от злоумышленника, если гаджет будет потерян. Опытный хакер при желании все равно имеет возможность получить доступ практически ко всем персональным данным и аккаунтам владельца. Для этого ему достаточно использовать функцию «забыли пароль?» при входе в какой-либо аккаунт с восстановлением по номеру телефона, а сообщение с заблокированного экрана позволит злоумышленнику завладеть учетной записью в соцсетях и даже в банке.
Чтобы обезопасить себя от такой ситуации, можно воспользоваться функцией сокрытия данных в уведомлениях.
Если пользователю поступит какое-то сообщение, то он увидит только приложение-источник, а для прочтения нужно будет разблокировать гаджет.
«Цифровое благополучие»
Сегодня смартфон стал неотъемлемой частью жизни каждого человека. Иногда это проблема для психологического и для физического здоровья. В актуальных версиях Android Google устанавливает приложение «Цифровое благополучие», которое позволяет отслеживать количество поступивших уведомлений, разблокировок и часов, проведенных в каждом открытом приложении.
Еще одна полезная функция этого приложения — это «Концентрация внимания», которая позволяет осознанно пользоваться гаджетом. Пользователь сможет выбрать приложения, которые на время работы будут ему недоступны, а также сможет полностью отключить все уведомления или только от конкретных источников.
«Разные люди предъявляют к телефонам разные требования. В то же время все мы хотим одного: уделять время и внимание тому, что по-настоящему важно, например семье и работе.
Мы создали сервис «Цифровое благополучие», чтобы вам было проще достичь этой цели. Работая над ним, мы много общались с людьми, чтобы лучше понять, как они обычно используют телефон, и предложить инструменты, которые помогут приобрести новые, полезные привычки», — сказано на сайте Google.
Также можно создать несколько режимов работы смартфона — «Отдых», «Эффективная работа», «Баланс», «Родительский контроль». Каждый профиль предусматривает работу только выделенных пользователем приложений. Например, режим «Отдых» предназначен для отключения всех уведомлений, чтобы не отвлекать и не тревожить пользователя ночью. В этом режиме также есть возможность установить черно-белый фильтр для экрана смартфона, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. «Родительский контроль» позволит ограничить или добавить время для игр и пользования гаджета ребенком, а при необходимости удаленно заблокировать его телефон или планшет.
Длинный скриншот
Пользователям часто требуется сохранить какую-либо информацию с экрана гаджета в виде скриншота. Если данные не умещаются на одной странице, то приходится выполнить несколько снимков. Недавно Google выпустила Android 12, на которой появилась функция «Прокрутка скриншотов», которая позволяет выполнить запечатлеть всю информацию на странице или в приложении.
Для этого достаточно выполнить обычный скриншот, а когда рядом с его предпоказом появится кнопка «Прокрутка», то нажать на нее. После этого устройство само начнет скроллить веб-страницу или приложение, пока не дойдет до нижней границы.
Также у пользователя есть возможность остановить автопрокрутку в нужный момент или самому пролистать до нужного места.
Ранее эта функция уже была доступна в смартфонах Samsung, Xiaomi и Realme.
Почти как Windows
В Android есть полезная функция для владельцев планшетов или же смартфонов, которыми пользуются несколько человек. В операционной системе от Google предусмотрена установка нескольких профилей, как это представлено на компьютерах. Так, на гаджетах под управлением ОС Android можно создать основной и «Гостевой» профили, которые будут работать параллельно, а их настройки и файлы никак не будут сходиться.
Это полезная функция, если одним планшетом пользуется вся семья, или если необходимо отдать свой телефон кому-то в использование на некоторое время, сохранив конфиденциальность личных данных.
Эта функция доступна на всех Android-устройствах, но может называться по-разному. Например, в Xiaomi — это «Второе пространство», в то время как в большинстве других устройств этот пункт в настройках обозначен как «Пользователи и аккаунты».
Многооконность — это очень полезная функция, которая позволяет открывать и использовать два приложения одновременно. Многооконный режим будет полезен при работе с текстом или во время просмотра видео и записи заметок. Впервые такой режим был представлен в устройствах Samsung, а сейчас доступен практически на всех гаджетах под управлением Android 7.0 и выше.
Shazam
Многие пользователи Shazam не знают, что для того, чтобы «узнать» музыку нет необходимости в открытии приложения. Достаточно включить функцию «Автошазам», после чего микрофоны гаджета будут всегда «начеку». Если Shazam услышит какую-либо музыку, он сохранит ее название и подпишет время, когда он был туда добавлен.
Однако, насколько эта функция удобна, настолько она и опасна — микрофоны телефона постоянно активны, что создает возможность для злоупотребления со стороны третьих лиц. Кроме того, это может плохо сказаться на времени автономной работы устройства.
Как использовать цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy
В рамках улучшения цифровой жизни людей, Google представил цифровое благополучие в ОС Android. Цель состоит в том, чтобы позволить пользователям сократить свою цифровую жизнь и сосредоточиться на других аспектах жизни. Samsung подняла инициативу Google на новый уровень со встроенным режимом фокусировки, специальным виджетом и в целом большим количеством функций, чем простая реализация Google. Прочтите, чтобы узнать, как использовать Цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy.
Где цифровое благополучие на устройствах Samsung Galaxy
Есть несколько способов получить доступ к Цифровому благополучию на устройствах Galaxy. Во-первых, вы можете открыть приложение «Настройки» на телефоне и прокрутить вниз до пункта «Цифровое благополучие и родительский контроль».
В качестве альтернативы можно раскрыть панель уведомлений, добавить режим фокусировки в качестве переключателя быстрого доступа и легко получить к нему доступ из любой части пользовательского интерфейса.
Настроить цифровое благополучие
По умолчанию Digital Wellbeing показывает время экрана только для определенного приложения. Вам нужно добавить ограничение по времени для приложения, которое вы используете чаще, чем когда-либо. Следуйте инструкциям ниже.
Шаг 1: Откройте приложение «Настройки» на своем устройстве Samsung Galaxy.
Шаг 2: Прокрутите вниз до меню «Цифровое благополучие».
Шаг 3: Прокрутите вниз до параметра «Ваши цели».
Шаг 4: У вас есть два варианта на выбор — время экрана и таймеры приложений.
Шаг 5: Нажмите на Экранное время и добавьте цель использования экранного времени на сегодня или на предстоящую неделю.
Вы можете взглянуть на сегодняшнее целевое время использования экрана и оставшееся время в течение дня. Теперь давайте добавим время приложения для конкретного приложения.
Шаг 1: В меню «Ваши цели» выберите «Время приложений».
Шаг 2: Вы можете проверить текущее использование экранного времени каждым приложением.
Шаг 3: Нажмите на маленький значок таймера рядом с приложением, и вы можете установить ограничение по времени на день.
Как видно из снимков экрана, мы установили таймер для Netflix и YouTube, двух лучших приложений, которые тратят время впустую и могут сделать вас непродуктивным в рабочее время.
Настройте цифровое благополучие
Вы заметите маленький значок сердечка рядом с приложениями, которые вы установили в меню «Цифровое благополучие». Как только вы достигнете ограничения по времени для приложения, вы заметите значок в оттенках серого, предлагающий прекратить использование приложения в течение дня.
Когда вы нажмете на приложение, система напомнит вам о таймере приложения, который вы установили в приложении «Настройки». Если вы все еще хотите использовать приложение, выберите параметр «Изменить таймер» и увеличьте ограничение по времени для конкретного приложения.
Использовать режим фокусировки
Режим фокусировки — еще одна полезная часть плана Samsung Digital Wellbeing. Режим фокусировки позволяет вам оставаться сосредоточенным, не отвлекаясь. Это улучшенная версия режима «Не беспокоить» на устройстве Galaxy.
Режим фокусировки поможет вам не отвлекаться от телефона и сосредоточиться на жизни. Все приложения будут заблокированы в режиме фокусировки, за исключением приложений, которые вы разрешите.
Режим фокусировки не только отключает уведомления и звонки на телефоне, но также ограничивает использование приложения только выбранными приложениями. Вот как его настроить и использовать режим фокусировки.
Перейдите в режим фокусировки в меню «Цифровое благополучие», и вы увидите два варианта — «Время работы» и «Время».
Выберите любой режим или вы можете добавить собственный режим фокусировки. Выберите приложение, которое вы хотите разрешить в режиме фокусировки. Вы также можете создать несколько режимов фокусировки.
Чтобы быстро включить режим фокусировки на устройстве Galaxy, проведите пальцем вниз, откройте центр уведомлений и используйте переключатель режима фокусировки, чтобы включить функцию.
Использовать режим сна
Мы постоянно пользуемся ночным режимом. Это часть программы Samsung Digital Wellbeing. Включение режима сна отключит все предупреждения и звонки на телефоне. В режиме «Перед сном» экран меняется на оттенки серого, чтобы снизить нагрузку на глаза в ночное время.
Откройте приложение «Настройки», перейдите в «Цифровое благополучие»> «Ночной режим» и включите функцию для будних дней.
Используйте виджет цифрового благополучия
Samsung предлагает виджет цифрового благополучия, позволяющий просматривать важную информацию прямо с главного экрана. Хорошая новость в том, что вы также можете включить и использовать виджеты цифрового благополучия с экрана блокировки. Следуйте инструкциям ниже.
Шаг 1: Откройте приложение «Настройки» на своем устройстве Galaxy.
Шаг 2: Прокрутите вниз до экрана блокировки.
Шаг 3: Выберите Виджеты из следующего меню.
Шаг 4: Включить виджет цифрового благополучия.
Заблокируйте телефон и включите его. Дважды коснитесь часов, чтобы получить доступ ко всем виджетам экрана блокировки, включая Цифровое благополучие.
Живите здоровой цифровой жизнью
Мы не должны зависеть от наших телефонов или какого-либо конкретного приложения на телефоне. Нездоровая зависимость от приложений и игр в социальных сетях может превратить вас в цифрового раба. Цифровое благополучие от Samsung — долгожданное дополнение для решения проблемы за счет использования экранного времени, режима фокусировки и режима сна. Как вы планируете использовать Цифровое благополучие на своем телефоне Samsung Galaxy? Отключите звук в разделе комментариев ниже.
Следующий:
Samsung One UI полон советов и приемов. Прочтите сообщение ниже, чтобы узнать о пятнадцати лучших советах и приемах One UI 3, чтобы использовать его на профессиональном уровне.