Для чего нужны слова благодарности
Для чего нужна благодарность: 3 пути к благодати
Для чего нужна благодарность? Почему благодарность так важна в твоей жизни? Почему благодарность – то чувство, с которым стоит просыпаться и засыпать? Почему благодарностью нужно наполнить каждый миг существования?
Потому что благодарность является основой твоего духовного роста. Потому что благодарность проявляет ценности в твоей жизни. Потому что без нее невозможно достичь изобилия и благодати.
Если твоя жизнь полна благодарности, ты поднимаешься в небеса, а при ее отсутствии в жизни – опускаешься в бездну…
Я уверен, что интуитивно ты это чувствуешь. И сейчас мы разберемся – почему так происходит, как работает Благодарность, и что делает ее одним из Больших духовных ключей!
Благодарность как основа Ценности
Благодарность является ключевым механизмом создания ценности в твоей жизни.
Как это происходит?
Допустим, ты что-либо получил. Это может быть что-то материальное, или некие знания, или вообще просто хорошее отношение человека к тебе.
Ты чувствуешь то, что появилось в твоей жизни, ценным для себя. В результате у тебя возникает благодарность к человеку или людям, которые дали тебе эту ценность.
Благодарность ищет выражения, и ты ее тем или иным образом выражаешь.
Чувствуя и выражая благодарность, ты тем самым подтверждаешь самому себе, собственному подсознанию, ценность полученного.
Тогда принятое становится твоей частью. Ты сохраняешь это и используешь в собственной жизни.
В твоей жизни появилось одной ценностью, одним БЛАГОМ больше, и она стала изобильнее!
Теперь представь себе, что получив что-то ценное, ты никак не выразил свою благодарность. Тем самым, ты в собственных глазах обесценил полученное. Ликвидировал для собственного подсознания ценность.
Какая же это ценность, если за нее нет благодарности?!
Ну, а если полученное не обладает ценностью – то зачем это использовать? И тогда ты не используешь, выбрасываешь, теряешь полученное БЛАГО – вещи, знания, отношения.
Вот такой механизм. Поэтому благодарность нужна не дающему. Она нужна принимающему.
Это – лакмусовая бумажка для любой ценности, особенно получаемой вне товарно-денежных отношений.
Например, если у тебя возникло чувство благодарности за эту статью, и ты ее выразил, даже просто сказав про себя “благодарю!” – это значит, ты сохранишь ее ценность и будешь использовать эти знания.
Если этого не случилось – значит, ты не получил ничего ценного, или внутренне обесценил прочитанное. Эти знания пока пройдут мимо твоей жизни.
Благодарность всегда исходит из состояния изобилия, а неблагодарность – из состояния недостаточности.
Я благодарю – значит, мне есть чем отблагодарить, я не благодарю – значит, нечем. У меня ничего нет.
Впрочем, существует и обратная зависимость, и твои действия всегда подпитывают соответствующее состояние! Сейчас мы подробнее рассмотрим взаимосвязь Благодарности и Изобилия.
Благодарность как фундамент Изобилия
Если посмотреть шире, то благодарность гармонизирует и наполняет процесс твоего обмена энергией со Вселенной. Конечно, прежде всего нужно осознавать, что ты находишься в постоянном процессе такого энергообмена, в процессе получения и отдавания.
Этот процесс может быть выстроен по-разному.
Это могут быть «товарно-денежные отношения» в чистом виде, когда ты точно знаешь, что получаешь, и платишь за это цену, не испытывая каких-либо чувств. Получил – отдал. Естественно, это — энергообмен.
Основа товарно-денежных отношений соответствует базовым принципам и законам Вселенной. И конечно, полученное в результате таких отношений будет являться ценностью для тебя.
Можно часто услышать, что полученное бесплатно не ценится. Однако, дело вовсе не в платности или бесплатности, а в механизме создания внутренней ценности полученного.
Такая ценность на уровне простых товарно-денежных отношений принудительно создается встречным изъятием ценностей. Действует принцип «пока не отдашь – не получишь!». То есть: пошел в магазин – заплатил деньги – купил хлеб. Я не буду покупать лишнего, чтобы потом выбросить. Он же денег стоит! Однако, внутренняя ценность может также создаваться собственной благодарностью.
Это – механизм не принудительного, а добровольного, осознанного создания такой ценности. Принудительное и добровольное создание ценности — это разные уровни взаимодействия с миром. При этом, благодарностью могут быть окрашены самые элементарные товарно-денежные отношения.
Пошел в магазин – заплатил деньги – купил хлеб – как это здорово, что хлеб испекли, доставили в магазин, и у меня есть возможность его купить! Я не буду покупать лишнего, чтобы потом выбросить. И не только потому, что заплатил деньги, а в первую очередь потому, что испытываю уважение и благодарность к труду людей, создавших этот хлеб для меня.
А вот если что-то получено бесплатно, вне системы товарно-денежных отношений, то благодарность – вообще единственное основание для поддержания и сохранения ценности. И такая благодарность может быть выражена в добровольной передаче в ответ чего-то ценного. Принцип: «Я получил – и хочу отдать!». В результате тоже происходит энергообмен, как и при товарно-денежных отношениях, но на совершенно другом уровне!
Кстати, именно на механизме благодарности основан целый ряд проектов, действующих на просторах Сети. Возможно, что на наших глазах рождается фундамент новой экономики, экономики Благодарности!
Находиться в состоянии изобилия, действуя исключительно в рамках товарно-денежных отношений, невозможно.
Дело в том, что любые «чистые» товарно-денежные отношения строго ограничены. Они основаны на идее обмена ограниченным количеством ценностей, и поэтому отделяют тебя от мира. Нет наполненности, только чистая бухгалтерия.
Есть я, которому от мира что-то надо, и есть мир, который от меня что-то за это требует. В результате возникает ощущение отделенности, изолированности от мира, постоянной нехватки. Так формируется сознание недостаточности. В этом, кстати, одна из причин того, что «богатые тоже плачут». У тебя может быть много материальных ценностей, но отсутствовать изобилие.
Изобилие – это состояние отсутствия границ и чувства нехватки.
Такое состояние возможно лишь в единстве с миром. И путь к такому единству лежит через благодарность. Обмен с миром, совершаемый в состоянии благодарности, переводит тебя в совершенно другое состояние сознания.
Есть мир, который постоянно мне что-то дает. Есть я – с благодарностью принимающий это, и готовый поделиться с миром тем, что у меня есть!
Благодарное получение и благодарное отдавание – основа сознания изобилия.
Будь благодарен, когда получаешь – за то, что Вселенная проявляет свою изобильность.
Будь благодарен, когда отдаешь – за то, что можешь выразить себя через это действие, за то, что ты можешь проявить себя как часть изобильной Вселенной.
Это касается не только материальных ценностей. Попытка «рассчитаться» за любое благо, полученное тобой, чисто «бухгалтерским» способом, без чувства благодарности – это верный путь к сознанию нехватки. Есть хорошие строки:
«А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет!
И нежности ждет, и тепла. Вот только
Подсчетов бухгалтерских не ведет:
Отдано столько-то, взято столько».
Если ты будешь пытаться «дозировать» свои любовь и свет, тепло и нежность – ты будешь чувствовать их нехватку.
Благодарность – вот основа подлинного изобилия в твоей жизни! Через Благодарность ты формируешь сознание Изобилия.
И по закону Притяжения, твое сознание Изобилия будет создавать для тебя соответствующую реальность, притягивая в твою жизнь процветание, радость и здоровье.
Благодарность как кратчайший путь к Благодати
В своем самом широком аспекте благодарность – это вообще основа смысла всей твоей жизни.
Почему? Дело в том, что если в тебе нет благодарности за происходящее в твоей жизни – значит, ты не принимаешь эту ситуацию. Ты не впускаешь ее в себя по-настоящему, воспринимаешь как нечто инородное, внешнее, то, чего не должно было случаться. Случайное стечение обстоятельств. Без принятия того, что произошло, ты не будешь стремиться осознать причины и цели случившегося. Ведь зачем осознавать причины и цели случайностей?
Почему это произошло? Что именно жизнь хочет сказать тебе? Какой твой аспект раскрывает произошедшее?
Все эти вопросы и ответы на них пройдут мимо тебя. Ну, а пока ты не осознаешь истоки и цель происходящего – ты не будешь видеть в нем для себя никакого смысла.
Поэтому отсутствие благодарности чему-либо обессмысливает случившееся. Лишает смысла этот аспект твоей жизни. И чем больше будет таких аспектов – тем менее осмысленной она будет.
И наоборот – благодарность сразу придает случившемуся смысл!
Благодарность – есть основа принятия жизни.
Просто не ожидай ничего. Будь благодарен за любой результат. Ожидания – это один из путей к страданию.
Чем больше ситуаций и аспектов в собственной жизни ты найдешь, чтобы благодарить – тем лучше. Вообще, стоит благодарить Жизнь за все, что есть.
Здесь есть очень важная и тонкая вещь. Благодарность – это не значит отсутствие боли.
Благодарность – это способность увидеть за болью Жизнь.
Осознать и почувствовать, что именно Жизнь говорит тебе прямо сейчас, и что ты в этот момент хочешь сказать Жизни.
Боль – это способ жизни что-то сказать тебе. Нужно только ее услышать…
…Однажды случилось так, что я серьезно заболел. Это было достаточно странно – рассуждать о себе в терминах «5-летняя выживаемость пациентов». Сперва было непонимание – как? Почему это все произошло со мной? Неужели я просто так могу взять и умереть? И я чувствовал, как липкий страх проникает в мою душу.
Но я не сдался страху и отчаянию. Пришло осознание, что болезнь – это напоминание мне о том, что жизнь не вечна… Как я ее живу? Насколько осознанно, радостно и благодарно я ее принимаю? В полной ли мере я выражаю свою сущность в этом мире?
И меня наполнила благодарность за все сразу. За то, что не оказалось слишком поздно, и у меня была возможность вылечиться. За то, что случившееся заставило меня задуматься. За то, что повысилась осознанность. За глубокое погружение в себя. И вообще — за каждый миг моей жизни. Даже если в нем присутствовала боль.
Честно скажу – я не знаю точно, что случилось бы, если бы мной тогда овладели страх и отчаяние. Но внутри меня живет уверенность: только искренняя и глубокая благодарность позволила мне «остаться на плаву».
Если ты посмотришь – то наверняка найдешь даже в своем окружении людей, внешние обстоятельства которых гораздо труднее, чем у тебя, и которые, тем не менее, полны искренней благодарности к жизни.
Да, оставаться в состоянии благодарности, когда тебе больно, может быть непросто. И возможно это лишь при твоей осознанности. Если ты осознанно идешь по духовному пути, то знаешь: все ситуации и перемены вокруг – лишь декорации для раскрытия себя, как Любви. В таком состоянии благодарность и осмысленность жизни будут просто переполнять тебя!
Здесь лежит ключ к осознанию Благодарности как основы духовного пути и самого кратчайшего пути к благодати.
Ответ лежит в самой структуре слова. БЛАГО – ДАТЬ.
Благодать – это когда дается благо. Чем больше ты ощущаешь блага в своей жизни – тем благодатнее она. И если в ней существует исключительно благо, то наступает состояние благодати.
Однако наше сознание находится в состоянии дуальности. Это дуальное сознание всегда делит все на «плохое» и «хорошее». Поэтому для дуального сознания пребывать в состоянии благодати невозможно. Оно всегда будет разделять и оценивать действительность. Чтобы быть в состоянии благодати, тебе необходимо выйти за пределы дуального сознания.
Благодарность – это и есть способ сказать существованию, сказать миру: Ты даешь мне благо! Я благодарю тебя за это!
И чем выше благодарность миру – тем благодатнее он для тебя становится. Когда ты начинаешь благодарить за все – мир становится полностью благодатным.
И поэтому именно Благодарность – это один из Больших духовных ключей. Это ключ к выходу из дуального сознания и переходу в состояние Благодати.
Благодать – это и есть недуальное сознание, восприятие мира как абсолютного блага.
Главное, знай, что истинная благодарность исходит из сердца.
Очень важно, чтобы ты чувствовал для себя истинную ценность всего, что ты получил и за что ты благодаришь.
Будь искренним! Помни – невозможно обмануть Вселенную! Имитация благодарности не работает, и никогда не станет твоей ступенью в «Лестнице в небо»!
Пожалуйста, оцени статью.
Пиши в комментариях о том, что есть для тебя Благодарность! Расскажи о том, на какие аспекты твоей жизни она повлияла!
Сила благодарности или почему она меняет жизнь к лучшему
Благодарность, такое слово интересное. Оно состоит из двух слов:
Но вспомните себя или кого-то кто часто его употребляет? И часто ли вы его слышите в ответ или сами говорите слово «БЛАГОДАРЮ»?
Думаю, что чаще всего на эти два вопроса будет ответ «нет», совсем редко. А ведь очень странно, что мы не говорим и не произносим это слово в своей жизни. Почему этого слова «благодарю» у многих нет в лексиконе совсем?
Мы просто не привыкли благодарить никого, в том числе и себя. Спасибо звучит гораздо чаще, чем – благодарю. А ведь сила благодарности очень велика!
Почему нужно благодарить, а не говорить слово «спасибо»?
Это рассказала мне бабушка, которая прожила все свое детство «в глубинке». Слово «спасибо» там трактовали как «Спаси, Бог!», а от чего спрашивается нужно спасать, если вы просто благодарите за что-то хорошее. Вам в ответ и отвечают, что «совсем не за что» … это вот об этом!
Во всех литературных произведениях писали все известные писатели, Гоголь в «Шинели», Достоевский в «Братьях Карамазовых» именно слово «благодарю».
И тот кто благодарил, делился добром и нес добро. И даже приветствие писали словом «здравствуйте», а не «доброе утро». «Здравствуйте» — это значит, что вы желаете здравствовать. Это важный момент!
Я сама не сразу пришла к этому слову, как-то было не совсем привычно. После многих книг по саморазвитию и занятий с коучем стала говорить слово «благодарю». Детей стоит учить именно этому слову.
Вот сказали вы: «Благодарю», и другому человеку пошла волна вашего одобрения, теплоты и доброты. И он в ответ вам обязательно улыбнется или просто запомнит это хорошее слово. Вас надолго запомнят и будут тоже в ответ тепло вспоминать.
Даже когда вам нечего подарить, то просто скажите слово «благодарю»!
А часто ли вы благодарите «себя-любимого»?
«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей» Марк Туллий Цицерон
Многие возразят мне, что они благодарят, то есть говорят спасибо парикмахеру, продавцам, врачу. Но вот часто ли вы говорите «благодарю» самому себе? Думаю, что ответ будет отрицательный.
Зачем себя благодарить, если «я не такой хороший, как кажется», «я не так много зарабатываю», «у меня не все получилось в жизни»… и так наберется много возражений по этому поводу. Мы чаще всего говорим себе, что «вот получу, достигну, приобрету, заработаю… вот тогда и похвалю, и поблагодарю себя!» Мы не умеем радоваться тому, что есть «здесь и сейчас». И поэтому и не благодарим сегодняшний день своей жизни. Нет у нас такого умения, благодарить себя.
Многие считают это просто дикостью благодарить себя за чистую квартиру, за вкусный ужин, считают это такой ерундой. А тем более благодарить мужа за то, что он просто рядом с вами.
Благодарность другим
Мало кто умеет благодарить «просто так». Человек вам улыбнулся, а вы часто улыбаетесь ему в ответ? Нет.
Даже слово «спасибо» иногда и не хочется говорить, все напряжены, устали от нестабильности. А сейчас сидя дома на карантине, совсем отучимся благодарить!
Например, известный американский психолог Эрик Берн считает, что благодарность – это своеобразная форма поглаживания. А кому не нравится, если его гладят и что-то хорошее говорят. Об этом он пишет в своей книге «Игры, в которые играют люди».
Нужно уметь «гладить» словами, это как игра в пинг-понг. Ты – мне, я – тебе. И все это идет из детства. Бывает, что люди просто не умеют этого делать. Так часто говорили про некоторых детей из детского дома, что вот «он такой жестокий и неласковый». А он просто не умеет это делать. Умение «гладить» приходит от самых близких людей, от родителей, и прежде всего, от мамы.
Маленького ребенка, наверное, редко ласкали, целовали и брали на ручки. И он привык к тому, что так правильно поступать, так и должно быть. Гладить нужно по минимуму. Они часто думают, что просто «потеряют свое лицо», если вдруг покажут свою слабость и скажут что-то хорошее или погладят кого-то.
Что нам дают «поглаживания:
Происходит повышение самооценки у человека от благодарности и слов признательности. А самооценка не что иное как успешность человека и его ощущение счастья от гармонии в жизни.
Чудеса от благодарности
Есть интересный пример из книги Джо Витале «Секрет притяжения», он описывает силу благодарения. История очень поучительная.
У Джонатана было воспаление легких с двух сторон, может тогда тоже был коронавирус? Он взял и написал всего одно предложение на бумаге, и развесил его по всему дому. Он упорно смотрел на него, ходил вокруг него и просто повторял, потому что выбора у него другого просто не оставалось. И вы удивитесь, но в течение 24 часов болезнь его отступила. Что же это была за фраза? Как вы догадались, он благодарил Господа Бога: «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».
Благодарность – это всегда поток энергии. И поэтому вот так благодарность может изменить жизнь.
Вы можете благодарить:
Причем благодарить как за плохое, так и за хорошее. Благодаря за хорошее, мы его усиливаем, а благодаря за плохое, нейтрализуем его.
Как же действует сила благодарности?
Если вы благодарите, то во Вселенную уходит ваша положительная энергия. И принцип действия очень простой:
Согласно закону притяжения, «за что благодарим в жизни, что чаще видим и замечаем, то и притягиваем».
Как развить умение благодарить
Выражая благодарность жизни за доброту, радость и счастье вокруг, порой от самых простых вещей, мы «транслируем» во Вселенную, что это у нас есть и начинаем все больше и больше получать его в ответ.
Всегда найдется хорошее, за что вы благодарны себе или близким.
Благодарность – это та же привычка, и ее необходимо в себе воспитывать самому.
Попробуйте хотя бы 21 день благодарить за все хорошее всех и себя.
Как только благодарность войдет у вас в привычку, вы сразу ощутите это:
Это как «волна удачи», так и говорят об этом человеке, что «он стоит на волне удачи». Изменения не заставят долго ждать.
Существует три уровня благодарности:
Как правильно благодарить
Благодарить стоит, говоря слово «благодарю». Реже его можно заменить на слово «спасибо».
И так в каждой ситуации можно всегда найти за что поблагодарить человека. И соответственно сказать слово «спасибо» или «благодарю», где и что уместнее. Тем более разница в этих словах понятна.
Религия и благодарность
С религиозной точки зрения благодарить необходимо Господа Бога за все, и за плохое, и за хорошее.
Как сказал святитель Иоанн Златоуст, что «если хочешь узнать, как нужно выражать благодарность, исповедуй свои согрешения — это и будет означать благодарность Богу. Потому что мы не в состоянии достойно возблагодарить Господа Бога. Но наш долг приносить посильную благодарность, и непрестанно прославлять Господа Бога словом, и добродетельной жизнью».
Люди часто в жизни становятся нашими учителями, а мы этого не принимаем, ссоримся с ними, ругаемся. И задаем вопрос себе: «За что мне это?» и никогда не смотрим на ситуацию с позиции: «Почему так случилось? Какие уроки я должен из этого извлечь?»
А Святитель Иоанн Златоуст так и говорит:
«Случилось ли хорошее? Благословляй Бога, и хорошее останется. Случилось ли плохое? Благословляй Бога, и плохое прекратится».
Есть молитвы, которые Священник тихо читает в Алтаре. Это молитвы благодарения в Божественной Литургии. Почитайте их, там слово «благодарю» встречается постоянно.
А мы совсем не умеем благодарить. А если мы не благодарны, то и не получаем других даров и подарков. Поэтому стоит говорить: «Благодарю за все» …
В заключении стоит написать, что нужно учиться благодарить. Когда вы будете это делать чаще и чаще, то отступят болезни, уйдет безденежье, появятся новые друзья и проекты, поменяется окружение и даже любимый человек появится. Проверено на себе, попробуйте!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.
50 вещей, за которые нужно быть благодарными
За что стоит быть благодарным в нашей жизни? Стоит ли вообще помнить о благодарности? Быть благодарным – это привычка, которую мы должны развивать. Умение ценить то, что нас окружает, чрезвычайно ценно и позволяет нам быть более довольными своей жизнью. Благодарность положительно влияет на наше благосостояние, и, согласно некоторым исследованиям, проведенным в этой области, она может увеличить наше чувство счастья в жизни до 25%. Практиковать благодарность не всегда легко. Иногда, во множестве повседневных дел, во многих стрессовых ситуациях мы забываем ценить то, что имеем.
Мы быстро привыкаем к тому, что у нас уже есть, и просто многого не ценим. Если вы хотите быть более счастливым в жизни, помните о благодарности. Практикуя и чувствуя благодарность, вы начнете видеть и ценить то, что положительно. Иногда легче сосредоточиться на том, чего у нас нет, чем на том, что у нас уже есть. Важно потратить некоторое время и запомнить все эти вещи, за которые стоит быть благодарными и которые многие из нас считают само собой разумеющимися и чем-то очевидным. За что вы можете быть благодарны? Есть много причин быть благодарными.
БЛАГОДАРНОСТЬ – ЭТО САМАЯ ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЖИЗНИ, ПОЛНОЙ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ И УСПЕХА. ДЖЕК КЭНФИЛД
Вот список из 50 вещей, за которые вы можете быть благодарны
1. Ваша жизнь
Жизнь – это бесценный подарок, который вы получили, и вы должны быть благодарны за него.
2. Хорошее здоровье
Цените свое здоровье, своё тело, свою физическую форму. Многие люди начинают думать о ценности здоровья только тогда, когда теряют его или заболевают.
3. Современная медицина
Без прогресса в современной медицине у многих людей не было бы шансов выжить.
4. Возможность воспринимать мир
Зрение, слух, обоняние, осязание заставляют вас почувствовать прелесть окружающего вас мира.
5. Друзья
Если в вашей жизни есть люди, которых вы можете назвать своими друзьями, это очень ценно.
6.Родители
Отношения с родителями не всегда хороши, но стоит помнить, что они дали вам жизнь, и благодаря им вы находитесь в этом мире.
7. Братья и сёстры
Отношения с семьей, родственниками, братьями и сестрами различны. Тем не менее, часто мы можем иметь поддержку нашего брата или сестры или других членов нашей семьи. Если так, то стоит оценить этот факт и быть благодарным за это.
8. Крыша над головой
Если вам есть где жить и у вас есть место, которое вы можете назвать своим домом, цените то, что вы не бездомный.
9. Возможность обучения
Возможность учиться, развивать свой интеллект – это то, за что стоит быть благодарным.
10. Возможность радоваться и улыбаться
Возможность улыбаться и радоваться заставляет нас чувствовать себя хорошо. Мир без улыбки был бы печальным и мрачным местом.
11. Транспортные средства
Изобретения автомобилей, самолетов, автобусов и т. д. позволяет нам быстро перемещаться на большие расстояния и узнавать ранее неизвестные уголки мира.
12. Чистая вода
Тот факт, что у вас есть доступ к чистой воде, которую вы можете пить, испытывая жажду, также заслуживает благодарности. В глобальном масштабе, вода из-под крана – это роскошь.
13. Деньги
Многим не хватает денег, мы хотим иметь больше денег, чтобы покупать вещи и исполнять наши желания. У вас есть деньги, и вам не нужно просить их на улице. Будьте благодарны за это.
14. Электричество
У вас есть легкий доступ к электричеству, вы можете зажечь свет, нагреть или охладить еду – это большое удобство, которое вы рассматриваете как очевидное. Вы будете удивлены, но есть люди которые никогда не видели простую лампочку.
15. Книги
Книги – это возможность войти в другой мир и узнать что-то новое. Без книг мир стал бы беднее.
16. Солнце
Цените каждый восход и каждый закат. Солнце дает энергию для жизни. Будьте благодарны за солнце, потому что без него еда не будет расти, и ваше тело не почувствует его нежного и приятного тепла.
17. Луна и звезды
Луна и звезды побуждают нас мечтать и думать о том, откуда мы и куда мы идем.
18. Искусство
Живопись, скульптура, графика, вообще взгляд на различные формы обогащают нашу жизнь.
19. Музыка
Музыка это эмоции. Музыка украшает нашу жизнь, мир без музыки был бы неполным.
20. Работа
Даже если вы не полностью удовлетворены своей нынешней работой, занятость означает, что кто-то думает, что вы достаточно уникальны, чтобы нанять вас. Работа также дает вам финансовые возможности для жизни. Безработица порождает много проблем, у вас меньше проблем, когда у вас есть работа. Вы всегда можете попытаться поменять свою работу на лучшую, более высокооплачиваемую или более удовлетворяющую вас.
21. Выходные дни
В выходных днях есть что-то особенное. Это время, когда вы можете делать то, что вам нравится. Проводите время с семьей или друзьями. Выбор за вами.
22. Праздники
Возможность оторваться от работы, набраться сил и восстановить разум и тело.
23. Способность принимать решения самостоятельно
Ваш выбор – хороший или плохой – он ваш. Тот факт, что вы можете решать сами, делать то, что вы хотите, и иметь возможность выбирать среди различных вариантов, является большим подарком.
24. Свобода слова
Возможность свободно выражать свои мысли и чувства никогда не должна восприниматься как должное.
25. Право голоса
Демократия и возможность голоса не должны считаться очевидными и предоставляться раз и навсегда.
26. Деревья и растения
Деревья делают мир лучше, дают нам фрукты и производят кислород, очищают воздух. Будьте благодарны за бескорыстные деревья, которые позволяют нам жить.
27. Животные
Животные более осведомлены, чем мы иногда думаем. Если вы еще не сделали этого, пришло время начать ценить животных и их влияние на нашу жизнь.
28. Разнообразие
Мир был бы скучным местом без разнообразия. Разнообразия обогащают нашу жизнь.
29. Предпринимательский дух
Некоторые из лучших изобретений, которые мы используем в настоящее время, связаны с предпринимательским духом людей, которые рискнули решить проблему и сделать мир лучше.
30. Интернет
Сегодня мы фактически признаем Интернет как нечто очевидное, но не так давно Интернет вообще не существовал. Интернет предлагает большие возможности, используйте их и будьте благодарны, что у вас есть такая возможность. Многие предыдущие поколения имели значительно ограниченные возможности без доступа к Интернету.
31. Ваш разум
Возможность мышления является необычайным и захватывающим навыком. У вашего ума есть большой потенциал, который вы должны использовать. Благодаря уму вы можете строить планы, создавать идеи, надеяться и принимать решения. Будьте благодарны за способность вашего ума вносить вклад в то, кто вы есть.
32. Любовь
Если вам есть кого любить и вас любят, то это что-то замечательное. Будьте благодарны за любовь и ее положительное влияние на вашу жизнь.
33. Дети
Дети это будущее. Окруженные любовью своих родителей, они являются самым ценным сокровищем.
34. Ошибки
Ошибки являются доказательством того, что мы пытались что-то сделать в жизни. Если бы мы никогда не делали ошибок, мы бы многому не научились, поэтому за это мы должны быть благодарны.
35. Свежий воздух
Возможность свободно дышать неоценима. Если мы пренебрегаем чистотой воздуха, последствия будут очень серьезными.
36. Мир и безопасность
Вы должны быть благодарны, что вы не живете в состоянии постоянной опасности. Мир и безопасность очень важны, и, вопреки внешнему виду, их легко потерять.
37. «Услуги» в форме
Полиция, пожарная команда, армия, скорая помощь и другие службы в форме, которые работают на ваше благо, заслуживают нашей благодарности. Благодаря их обслуживанию мы можем спать спокойнее, а при необходимости они могут помочь нам.
38. Бескорыстная помощь
Цените, что иногда кто-то совершенно чуждый вам будет делать что-то хорошее для вас и проявлять бескорыстную помощь. Помоги кому – сам. Добро возвращается.
39. Время
Будьте благодарны за каждую минуту, час, следующий день, который вы можете жить.
40. Огонь
В огне есть что-то волшебное. Вы не можете недооценивать огонь – огонь дает ощущение тепла и света. С другой стороны, он может превратиться в необузданный элемент.
41. Боль
Никто не любит боль. Боль может быть ужасной. Однако без боли нам было бы трудно оценить радость жизни и состояние, в котором мы не чувствуем боль. Будьте благодарны за каждый день без боли.
43. Пробуждение
Будильник, который звонит утром, означает, что вы получаете новый шанс. То, что вы проснулись утром и перед вами еще один день, – это то, за что вы должны быть благодарны.
44. Море и горы
Красота и отдых, которые предлагают нам море и горы, – это то, за что стоит быть благодарным. Благодаря им мы можем любоваться удивительными видами и прекрасно проводить время.
44. Канализация
Тот факт, что существуют канализационные системы, является великим изобретением, которое значительно упрощает нашу жизнь. Это стоит оценить, потому что не все могут извлечь выгоду из таких, казалось бы, очевидных удобств.
45. Магазины
Тот факт, что нам не нужно получать по талонам еду или другие вещи, которые помогают вам жить, является большим удобством, за которое вы должны быть благодарны.
46. Веселье и развлечения
Развлечения дают нам возможность расслабиться и наслаждаться жизнью. Это заставляет нас улыбаться и чувствовать себя лучше.
47. Обмен знаниями
Цените универсальность знаний и доступ к информации, а также людей, которые делятся знаниями с вами и другими. Будьте благодарны за то, что кто-то посвящает свое время изучению чего-то нового для вас.
48. Еда
Цените, что у вас есть что поесть, и вы не голодны.
49. Сила и мужество
Будьте благодарны за силу и мужество, которые позволяют вам идти по жизни. Для того, чтобы быть в состоянии противостоять вашим проблемам и преодолевать ваши печали, достигать ваших целей и осуществлять ваши мечты.
50. Жизненные проблемы
Без жизненных проблем мы не были бы людьми, которыми мы являемся сейчас. Каждое испытание для нас – это шанс стать лучшим человеком, лучшей версией себя. Будьте благодарны за каждый новый вызов, потому что он строит вашу силу и характер.
Как вы можете практиковать благодарность?
СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ, КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАЕШЬ ЖАЛОВАТЬСЯ НА СВОИ ПРОБЛЕМЫ И НАЧИНАЕШЬ ЦЕНИТЬ, СКОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВОКРУГ ТЕБЯ – НИК ВУЙЛИЧ
Практика благодарности может быть проблемой. Хотя в жизни мы переживаем много прекрасных и важных вещей, мы часто не можем поблагодарить за них. Помните, что чем больше мы выражаем благодарность за то, что у нас есть, тем лучше мы чувствуем себя умственно и физически. Представленный список вещей, за которые мы можем быть благодарны в жизни, конечно, не исчерпывает тему. Это только примеры, которые нужно иметь в виду. Когда мы благодари, мы привлекаем положительный опыт в жизни. Мы ценим то, что имеем, и наслаждаемся этим. Это дает нам радость и удовлетворение.
Нам легче контролировать свой гнев и примириться с болезненными ощущениями. Быть благодарным может также облегчить ваше напряжение и увеличить нашу энергию к жизни. Нам легче избавиться от негативных эмоций, простить и построить лучшие отношения с другими людьми.
По вашему мнению, за что еще мы можем быть благодарными? Поделитесь своим мнением в комментарии.