двойные стандарты в отношениях это простыми словами
13 двойных стандартов, которые лжецы и манипуляторы используют в отношениях
Лжецы, лицемеры и манипуляторы по самой своей сущности склонны к двойным стандартам. Они изобретают множество отговорок, стремясь оправдать свои проступки и прегрешения, но требуют от партнеров, чтобы те следовали жесткому кодексу морали.
Итак, вот 13 самых распространенных двойных стандартов, являющихся отличительными признаками манипулятивных, неискренних и склонных к эмоциональному насилию партнеров:
1. Они флиртуют с другими людьми, утверждая, что все это вполне невинно, но постоянно ревнуют вас к кому угодно, если вы хотя бы перекинетесь с этим человеком парой слов у них на виду.
2. Считают, что вы должны хранить в секрете все, что они скажут вам, но постоянно обсуждают с друзьями все, что касается вас самих, включая даже самые интимные вещи и тайны.
3. Молчат о своих доходах или расходах, но требуют от вас полного отчета о состоянии ваших финансов.
4. Лишают вас своей благосклонности или отказывают в интимной близости, когда чем-то обижены или расстроены, но требуют, чтобы вы всегда были добры и сексуальны, что бы ни чувствовали в этот момент.
5. Обвиняют вас в собственном плохом настроении, но если вы чем-то расстроены или обижены на них, говорят, что это ваша проблема, а не их.
6. Замыкаются в себе и умолкают, когда расстроены или рассержены, но требуют от вас, чтобы вы рассказывали им, что думаете и чувствуете, даже если вам больно, и вы хотите побыть наедине с собой.
7. Они с легкостью унижают вас в присутствии других людей, но впадают в ярость, если вы говорите о них в таких же обстоятельствах что-то не вполне позитивное.
8. Отказываются рассказывать вам, куда ходят и что делают в ваше отсутствие, но требуют, чтобы вы всегда давали им знать, где вы, с кем и что там делаете.
9. Злятся или ноют, если вы не делаете то, что им нужно, но часто игнорируют ваши чувства и просьбы.
10. Ненавидят, когда вы о чем-то их расспрашиваете, критикуете или ставите под сомнение их мнение, но когда о чем-то говорите вы, открыто сомневаются, изображая из себя этакого «адвоката дьявола».
11. Принимают решения за вас, но требуют, чтобы вы согласовывали с ними любое свое решение.
12. Почти не интересуются вашими нуждами и потребностями, но настаивают, чтобы вы всегда помнили о том, чего хотят они.
13. Злятся и ругаются, когда ощущают, что вы не уделяете им полного внимания и не оказываете им полной поддержки, но раз за разом подводят вас тогда, когда нужны вам больше всего.
Эти двойные стандарты могут ввести вас в замешательство и привести к полному упадку сил. Эмоционально токсичные и манипулятивные отношения могут привести к тому, что вы будете испытывать одно или несколько из следующих чувств и ощущений:
1. Ощущение того, что вы угодили в ловушку.
2. Боязнь принимать какие бы то ни было решения.
3. Ощущение предрешенности вашего будущего.
4. Постоянные перепады настроения.
5. Ощущение того, что вас просто используют.
6. Диссонанс между словами и поступками этого человека.
7. Хроническая тревожность.
8. Постоянное ощущение опасности.
9. Часто испытываемое чувство раздражения или гнева.
10. Чувство изоляции от окружающего мира.
11. Чувство безнадежности.
12. Ощущение усталости.
13. Вам кажется, будто вы недостаточно хороши.
14. Вы чувствуете себя отвергнутыми.
Так что если вы распознали какие-то из этих двойных стандартов в ваших отношениях и чувствуете некоторые из описанных выше эмоций, это совершенно определенно является признаком нездоровых и токсичных отношений.
Возможно, откровенный разговор по душам и может помочь вам с партнером спасти отношения, но прежде всего вы должны понять, есть ли вообще у них хоть какие-то шансы.
Новое видео:
Что такое двойные стандарты, или Почему одним можно, а другим нельзя
Любовь Карась
В одинаковых обстоятельствах кто-то может выйти сухим из воды, а будет наказан. Политика двойных стандартов наблюдается не только в международных отношениях, но и в повседневной жизни. И причина такой несправедливой оценки связана с одним из когнитивных искажений. Рассказываем, почему возникают двойные стандарты, где они проявляются и как с этим бороться.
Откуда взялись двойные стандарты и почему это удобно
Двойные стандарты — это разные принципы оценки субъекта одной и той же ситуации в зависимости от его отношения к участникам и собственных предубеждений. И чаще всего ключевую роль здесь играют расовая принадлежность, национальность, пол, возраст. Одним поступок будет простителен, другие же подвергнутся осуждению. Также эта оценка зависит и от того, бывал ли сам субъект в той или иной ситуации. Причина возникновения двойных стандартов объясняется одним из когнитивных искажений — ошибкой атрибуции.
В социальной психологии под термином «ошибка атрибуции» подразумевают поиск причин поведения других людей. Они могут быть внешними и внутренними. К первым относятся факторы, вынудившие что-либо сделать. К внутренним — индивидуальные характеристики человека.
Например, если незнакомый человек сядет пьяным за руль, его сразу назовут преступником. Если же это совершит знакомый и симпатичный вам человек, то к подобному выводу вы, возможно, придете не сразу (или не придете вовсе). Начнете искать оправдания и делать предположения (например, у него могло произойти неприятное событие в жизни, из-за чего он оказался в таком состоянии).
Двойные стандарты помогают выбирать лучшие, наиболее выгодные условия. То, что запрещено одним, оказывается позволительно другим
Примеры двойных стандартов
Обратимся к ситуациям на работе. Если вы приходите в болезненном состоянии на работу, то ощущаете себя трудягой. Если же это делает кто-то другой, то его, скорее всего, назовут безответственным разносчиком вирусов. При этом смысла от работы в таком состоянии практически не будет.
Другой пример: девушка может обвинить флиртующего с ней коллегу в харассменте, если он ей несимпатичен. Однако обрадуется проявлению внимания со стороны приятного ей мужчины.
Освободиться от двойных стандартов позволяет развитие критического мышления: именно благодаря ему мы учимся объективно оценивать ситуацию и подвергать сомнению собственные суждения. Это, в свою очередь, позволяет составлять более правильную и цельную картину мира — без фейков, стереотипов и навязанных обществом установок.
7 раздражающих двойных стандартов, которые плотно засели в нашем обществе
Подобные двойные стандарты так плотно засели в нашем обществе, что искоренить их вряд ли получится даже через десятки лет. Вот несколько таких.
1. Свои — чужие
Этот двойной стандарт встречается во всех без исключения странах, сферах деятельности и бытовых ситуациях. Близкая многим ситуация: два ребёнка играют, один кинул в другого машинкой. Если кинули в твоего ребёнка, ты, скорее всего, наорёшь на обидчика за то, что он такой жестокий и невоспитанный, а потом и на его родителей за то, что в этом виноваты они. Если кинул твой, то «Ну он же ребёнок, играет просто. Вы что не были маленькими?» А если последует критика от другого взрослого, то в ход пойдут фразы вроде «Да как вы смеете! Это мой ребёнок, своих учите!»
Такое можно услышать в адрес чего угодно, например говоря о военных операциях. Наши воины — это миротворцы, освободители, бескорыстно помогающие несчастным обездоленным. Их — бандиты и убийцы, отрабатывающие свои деньги. И это при том, что и те, и другие занимаются одним и тем же.
Носитель таких двойных стандартов найдёт любое оправдание для своих и вынесет «приговор» чужим, даже если свои являются явными негодяями, а чужие пытаются помочь.
2. Реакция на грусть человека соответственно его полу
С детства нам вбивают в голову мантры: «Мужчина не плачет», «Что ты ноешь как баба» и тому подобное. Забавно то, что часто вторую фразу приходится слышать от женщин, которые тем самым неосознанно унижают самих себя, вкладывая в эти слова негативный окрас.
И если плачет девушка, то она бедная, несчастная. Нужно её как можно скорее пожалеть, спросить, всё ли в порядке, извиниться, если вдруг обидел. Но стоит мужчине пустить слезу, как он удостаивается таких эпитетов, как «плакса», «тряпка», «п**ик», «баба» и так далее. И неважно, как плохо на душе у мужчины, ему ни в коем случае нельзя показывать слёзы, порой даже родным и близким, ведь это воспринимается как проявление слабости, а не эмоциональный сброс напряжения. А потом мы удивляемся, почему мужчины живут меньше женщин.
3. Обвинения от старшего поколения в зависимости от чего-то
«Нынешнее поколение только и делает, что сидит в смартфонах и планшетах. Не то что мы!» Эту фразу можно услышать от людей старше 50 лет, которые постоянно недовольны тем, как их дети и внуки проводят время за какой-нибудь мобильной игрой или просмотром постов в «Инстаграме». Но стоит напомнить им о том, что они точно так же приклеены к телевизору, как всё быстро меняется. Из наиболее частых отговорок можно услышать: «Это совершенно другое», «Я оттуда хотя бы полезные новости узнаю» и так далее. И неважно, если ты читаешь лекции по астрофизике с телефона, — по мнению таких людей, лучше бы ты смотрел телевизор с реалити-шоу.
4. Суждения о сексуальной жизни по полу
Мужчина окружён красивыми девушками, каждая из которых хочет его, а он и не против? «Молодец! Альфач! Везёт ему!» Девушка окружена парнями, и она наслаждается сексуальной жизнью? «Ш**ха! Как так можно! Фу, я с такой не стал бы иметь дел!»
Можно по сто раз пересказывать историю про то, что хорош тот ключ, который может открыть каждую дверь, и плох тот замок, который можно открыть любым ключом, но это устаревшее суждение, особенно после сексуальной революции, которая, напомним, на Западе прошла ещё в 70-х, а в России — в 90-х. Если мужчина наслаждается сексуальной жизнью со многими женщинами, то почему женщине нельзя делать то же? Само собой, при условии, что оба применяют контрацепцию.
5. Суждение о стиле по полу и комплекции
Снова затронем тему двойных стандартов, связанных с различием полов, а именно полных людей. Нетрудно представить себе мужика с огромным пивным пузом, который в жару идёт по улице без футболки, смущая окружающих своим бесформенным телом с грудями побольше, чем у многих женщин. И несмотря на такую неприглядность, никто ничего не скажет, ведь это «нормально».
Стоит полной девушке надеть не бесформенный балахон, а что-то более-менее обтягивающее — и это уже «отвратительно», «зачем она вообще это надела, если она такая толстая» и так далее. При этом она не выкатила пузо наружу, не демонстрирует всем бесформенные груди, а просто носит нравящуюся ей одежду.
Кстати, из этого же проистекает ещё один двойной стандарт: «разрешение» на ношение одежды. Фитоняшка надела топик и облегающие лосины, в которых буквально видно первичные половые признаки? «Красота! Нет ничего зазорного в том, чтобы показать все свои прелести». Полная девушка носит такие же лосины и обычную футболку? «Фу, отвратительно! Как это развидеть? Зачем ты это надела?»
6. Расовый вопрос
Острая тема на фоне нынешних погромов по всему миру. Если человек любой другой расы, кроме белой, скажет: «Я горжусь, что я принадлежу к этой расе, и мне нравится быть таким, это моя культурная идентичность», — то он будет купаться в одобрительных речах, и никто ничего не скажет против. Если ты скажешь: «Мне нравится быть белым и придерживаться нашей культуры», — то можешь быть обвинён в нацизме, шовинизме и услышать в свой адрес много другой ереси.
7. Религиозный вопрос
Пока ты принадлежишь к какой-либо конфессии, тебя поддерживают, и все твои действия могут быть расценены как норма, даже если они противоречат постулатам священных книг. Но стоит тебе отказаться от верования или перейти в другую религию, как ты тут же будешь заклеймён большинством дьяволом, идолопоклонником и так далее. Доходит до того, что «добрые альтруисты», декларирующие мир во всём мире, узнав, что ты атеист или принял другую веру, начинают воспринимать тебя уже по-другому, с негативным окрасом. И вся доброта испаряется, а на замену ей порой приходят пожелания скорейшей кары с небес, что явно входит в конфронтацию с самыми главными нормами практически любой религии.
Двойные стандарты
Каждый человек в своей жизни сталкивался с двойными стандартами. Нет смысла спорить на эту тему, так как не раз мы слышали от родителей, что лучше вместо компьютера почитать книгу, при этом сами же родители идут смотреть телевизор.
Что такое двойные стандарты?
Под двойными стандартами понимается оценка действий людей, которая меняется в зависимости от того, кем было совершено действие. К примеру, если человек негативно относится к кому-то, то он начинает автоматически плохо оценивать его поступки. Данный феномен затрагивает большую часть социальной жизни, при этом кто-то мирится с двойными стандартами, а другие вовсе отрицают их наличие.
Двойные стандарты поведения
Представим ребенка, который в школе себя ведет очень сдержанно и спокойно, при этом дома может закатить истерику и грубить родителям. Откуда такое поведение? Школьника убедили, что на людях нужно вести себя хорошо. Но он понимает, что дома может вести себя по-другому. Отсюда и двойные стандарты.
Подобное поведение школьника может вполне перекочевать во взрослую жизнь по таким причинам:
Двойные стандарты в отношениях
Существует достаточно много стереотипов относительно мужчин и женщин, но большинство людей просто не придают им значения. Гораздо сложнее, когда человек начинает это воспринимать на свой счет и жить «чужой головой». Существует большое количество подобных примеров:
Двойные стандарты в образовании
Проблема двойных стандартов зацепила даже образовательную сферу, например:
Польза двойных стандартов
Те, кто привык жить по двойным стандартам, пользуются этим в своих целях:
Избавление от двойных стандартов
Чтобы победить двойные стандарты, необходимо взять лист бумаги и написать, какие двойные стандарты свойственны вам. Писать рекомендуется все, что придет в голову, не обдумывая. Затем нужно выявить, какую пользу от двойных стандартов вы получаете. Вам необходимо тщательно обдумать, что именно побуждает вас к этому. Когда вы поймете первопричину, вам будет гораздо проще с этим справиться. Не лишним также будет поход к психологу, который сможет проработать проблему.
Саморазвитие помогает избавиться не только от двойных стандартов, но и от многих других проблем. Начать можно с курса Викиум «Детоксикация мозга».
GuruTest
Почему двойные стандарты в отношениях — это нормально
Двойные стандарты — популярная в последнее время тема для обсуждения: одни люди над ними посмеиваются, другие считают несправедливыми. Но есть ли таким стандартам место в романтических отношениях? Оказывается, да.
Двойные стандарты — вещь довольно неприятная, но, увы, в то же время часто встречающаяся: с ними можно столкнуться и в отношениях с окружающими, и даже общаясь со своей второй половинкой. Подавляющее большинство людей полагает, что уж где-где, а в союзе с любимым человеком двойным стандартам точно не место: считается, что неравное отношение к обязанностям в паре только укорачивает и без того не всегда большой «срок жизни» союза. Но так ли это на самом деле?
Заинтересовавшись, мы выяснили, что двойные стандарты вполне нормальны в отношениях с партнером, и они даже могут приносить некую пользу. Как же такое возможно?
Стремление к абсолютному равноправию везде и всюду, конечно, похвально, но в современном обществе едва ли осуществимо: роли партнеров в союзе были и пока что остаются разными, как бы сильно некоторые ни мечтали об обратном. Одни и те же стандарты в таком случае только вредят: то, что подходит одному, запросто может навредить другому.
Двойные стандарты — фактически спасение в случае, если партнерам каким-то чудом не удалось достичь полного равноправия: они позволят урегулировать различия этих ролей так, чтобы обоим было комфортно.
Как видите, даже такая неоднозначная, противоречивая, но все же воспринимаемая в большинстве случаев в негативном ключе вещь, как двойные стандарты, может быть нормой в отношениях: при определенных обстоятельствах двойные стандарты даже могут сделать союз партнеров лучше.
Тем не менее далеко не всегда двойные стандарты — благо: они могут мешать женщинам и мужчинам, которые на самом деле, а не только на словах хотят быть в отношениях равными. Хорошая новость, впрочем, заключается в том, что такие стандарты использовать никто не заставляет: сейчас, в отличие от более консервативного прошлого, каждая пара может устанавливать свои «законы» в отношениях.
Но даже осознанного подхода к отношениям может быть недостаточно, чтобы сделать их идеальными. К счастью, есть другой способ: ранее мы уже рассказывали о том, как построить отношения, близкие к идеалу. Надеемся, материал поможет вам обрести отношения, о которых вы всегда мечтали.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: нормальны, на ваш взгляд, двойные стандарты в отношениях, или же нет? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!